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完成事情后的选择:缓冲确实是有效的,当面临是否娱乐的选择应该寻找

完成事情后的选择:缓冲确实是有效的,当面临是否娱乐的选择应该寻找

作者: 思索在毫末 | 来源:发表于2020-09-08 23:29 被阅读0次

    【Time】

    9:30-10:50    3h    科研

    10:50-11:50    1h    游戏

    15:00-17:00    2h    科研

    18:00-20:30    2h30min    快车道一对一

    20:30-21:00    1h    浪费时间

    21:00-23:10    2h    游戏

    【反思】

    在忙完一个事情之后,并不会去直接做下一个事情,而是有一个犹豫期,这个状态是什么样的呢?

    不想工作学习,哪怕有一堆事情,而是想去玩两把休息一下,然后玩起来就停不下来了。其实在这个间隙有想去学习的欲望,但是有另一种情绪让自己不想去学,想着玩一会儿不就好了。这样后面的好多时间就被浪费掉了。

    重要的点应该是【事情1完成】-【几秒钟的选择时间】-【事情2要开始】这个流程中的几秒钟选择时间,怎么做才能选择优的解呢?明天可以尝试一下以下方法:

    1.放空自己1min,什么都不想。

    2.处理之前做的计划,划掉完成的,研究还未做完的事儿。

    我认为第二个应该会更好一些,可以尝试一下。

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