【Time】
9:30-10:50 3h 科研
10:50-11:50 1h 游戏
15:00-17:00 2h 科研
18:00-20:30 2h30min 快车道一对一
20:30-21:00 1h 浪费时间
21:00-23:10 2h 游戏
【反思】
在忙完一个事情之后，并不会去直接做下一个事情，而是有一个犹豫期，这个状态是什么样的呢？
不想工作学习，哪怕有一堆事情，而是想去玩两把休息一下，然后玩起来就停不下来了。其实在这个间隙有想去学习的欲望，但是有另一种情绪让自己不想去学，想着玩一会儿不就好了。这样后面的好多时间就被浪费掉了。
重要的点应该是【事情1完成】-【几秒钟的选择时间】-【事情2要开始】这个流程中的几秒钟选择时间，怎么做才能选择优的解呢？明天可以尝试一下以下方法：
1.放空自己1min，什么都不想。
2.处理之前做的计划，划掉完成的，研究还未做完的事儿。
我认为第二个应该会更好一些，可以尝试一下。
【Time】 9:30-10:50 3h 科研 10:50-11:50 1h 游戏 15:00-17:00...
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本文标题：完成事情后的选择：缓冲确实是有效的，当面临是否娱乐的选择应该寻找
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