感恩美梅、小翁、思思、阿东、乐乐伴我燃脂打卡362 次完成✅昨夜酒醒何处今晨依旧早起，强大的生物钟惯性。三位冲百组员小翁、美梅、乐乐为了小伙伴们更快线下聚会再做最后的冲刺。地点都选好了念念不忘的草莓园。初夏的夜晚微风拂面蛙声阵阵，自煮自助好不开心。
开心的事情总是值得记录下来，昨晚燕子PB宴请燃脂组成员，感谢一年来在一起燃脂核心训练对跑步能力提升帮助。欢聚一堂把酒言欢。我信誓旦旦说汉马破四也要宴请燃脂组成员。10 月24 日汉马见证努力的结果。
每一天都是新的开始，又是新的一周，努力工作好好生活。
感恩美梅、小翁、思思、阿东、乐乐伴我燃脂打卡362 次完成✅昨夜酒醒何处今晨依旧早起，强大的生物钟惯性。三位冲百组...
春末初夏五月风 楼外高楼亭外亭 绿窗春梦醒来迟 黄鹂夜莺啼晓明
1 本周情况： ① 早起和运动。10月12日至10月15日（工作日）均为5:00起床，晨跑均为6公里；16日，5:...
1 本周情况： ① 早起和运动。10月26日至10月30日（工作日）均为5:00起床，晨跑均为5公里；31日，4:...
1 本周情况： ① 早起和运动。10月19日至10月22日（工作日）均为5:00起床，晨跑均为6公里；23日，5:...
感恩大豆、小翁、思思伴我燃脂打卡358 次完成✅今日连线时又见敏弟上线，说等烧水后来，许久了大伙呐闷不知水开否，群...
感恩大豆、小翁、阿东、敏弟、阿蔡、美梅伴我燃脂打卡363 次完成✅网络不知为什么莫名两次掉线，二分钟平板支撑胜利逃...
《记思行——第12期 9月19日 8月3日 周六双》 5：10——5：31（21分，唤醒身体） #起床：5点（明天...
1 前两周情况： ①早起和晨跑。工作日3月1日至5日、8日、9日均为5:15起床，晨跑为5公里或6公里；10日，5...
《记思行——第14期 9月21日 8月5日 周一双》 5：14——5：24（10分，积极暗示） #起床：4：50分...
本文标题：5 月10 日晨记
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