没有反思的人生不值得过！----苏格拉底

忙忙碌碌间，又到了月末。此刻的我，多了一份淡定和从容，我不再害怕，有多少的事没有做完；也不再焦虑，过去的一个月，做的是否足够好。尽管世事繁杂，心依然，情怀依然；尽管岁月沧桑，世界依然，生命依然。当下，我，只要做好自己，足矣！

12月八大关注复盘：

【健康】

1.作息。30天早起打卡，5点左右起，10点左右睡；除月初第一周调整时差外，其余状态佳。早睡为了身体，早起为了自己的内心。

2.运动。12月咕咚记录室外锻炼次数9次，距离53公里。比11月下降一半。有天气和身体原因，适量增加了室内的静力性拉伸运动。运动不仅锻炼身体，更能磨练意志，愉悦身心。

3.体检。第一次在规定时间做了单位安排的体检。除有点贫血，其他各项指标完好。但大学同学颈椎手术和老公体检发生误诊后的手忙脚乱提醒自己，要定期关注自己的腰椎颈椎问题。

【家庭】

1.亲子关系。这个月刻意加强了和小宝的亲子活动。利用圣诞节、看单位迎新晚会和旅游之际，对孩子多一些有效陪伴，从“疏离”到“亲密”，有了比较大的改善。小宝说：最喜欢妈妈了，妈妈说的我都会听话。于是提出：简单照做，作为两个人的约定。孩子提出的要求，尽量满足。以平等的心态与孩子相处。

2.夫妻关系。学习易效能之后，能够尽量优先安排家庭生活，减少加班的日子，多一些互相交流的时间。能够试着站在对方的角度去认识他对我”努力工作“的不认可背后的原因。降低对另一半”完美“的要求，立足当下，一天比一天进步。

3.父母兄弟。本月主动的组织父母兄弟姐妹的聚会，也带上小宝去看望了年迈的伯伯。亲人之间的链接，还需要进一步的加强。

【效能】

1.每天的晨间日记，三只青蛙；

2.积极参加易效能216期班级锦囊会、小组晨会，嘚瑟大会，向优秀的人学习；

4.12月22日216班级第九次锦囊会上作为学员代表主动分享《易效能带给我的神奇链接》；

5.担任12月最后一周的轮值组长，主持12月30日小组晨会；

6.组织单位50余人参加刘彰老师的易效能线下践行分享课程，完成90天践行的目标之一；

7.带领部门团队高效完成12月份各项工作任务，受到领导肯定；

8.周检视4篇，月检视一篇。

【学习】

1.《你要么出众，要么出局》，通读一遍，听了一遍，朗读两个章节；

2.继续时间管理100讲和进阶课程的学习。简单听话，根据锦囊会布置的作业听相应的章节；

3.收听《coco：为你定制的家庭整理术》全集；

4.特聘教授吴乐央老师的《职业生涯规划》系列课程随堂听。

【社交】

1.两次接待任务，与大连枫叶职业学院的老师建立良好沟通；

2.主动链接。组长美国之行与明州王老师的对接；

3.加美回国后，小礼物与同事、亲朋好友的分享。

【休闲】

1.电影：《昨日青空》《无名之辈》《找到你》《无双》；

2.单位新年晚会。

【旅游】

1.12月23日，和老公一起带上小宝，坐高铁，乘地铁，杭州动物园；

2.12月30-31日，老公、小宝和朋友一家杭州长乔极地海洋世界，游湘湖，返程游浦江廿玖间。

很喜欢一段话：不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选。不要去刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的能力。待到时间成熟时，就会有一大批的朋友与你同行。用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。所以，丰富自己，比取悦他人更有力量。种下梧桐树，引得凤凰来。你若盛开，蝴蝶自来！你若精彩，天自安排！