看到一句话。允许任何情绪在自己身上发生。如此就能放松摆脱压力。
我们还是迷信权威。在成长中一直是由上至下的管束比较多，这和大环境一样。要求你遵守，不需要你有太多能动性。长期下来，总有个这不是我的事，是别人要我做的想法。下课和下班之后就根本不愿意再去接触学习上班的事。那是别人要求我的做。时间久了上班就如上坟。
形成一个自由开放的空间。让人能轻松自如的工作学习而且是出于自己的兴趣，多培养孩子的独立和主动。让他们从小就养成自己主动的去学习，长大才会主动去工作。发现新的世界。而不是由父母家长领导为主，你就是为了完成任务。分分钟要逃离。
自由开放的环境里。大家都平等。而不是军事集团，讲究服从和命令。永远是少数人在思考。而是很多人一起集思广益。大家分工完成。
当然自由时才能轻松。自由这个概念当然不是随心所欲，而是尽量砍断枷锁。现代人类的历史就是追求自由的历史。
不自由是怎么形成的，比如过去贵族和农民在欧洲是天经地义。对农民就会形成枷锁。男人和女人也是女人是嫁给男人家的。这也是天经地义。结果又是一层枷锁。父亲和儿子在宗法社会那就君臣。结果又是枷锁。枷锁对弱者就越来越多。
随着天赋人权，人人平等得启蒙理想开始变得让人接受。人意识到原有的关系是不合理的。才开始自由之路。
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