一、通过超级行动课第2课我刷新到的新认知有以下几点：
①学习的金字塔原理：只有主动学习才能将学习到的知识留存下来更多，如果只把听完课作为目标而不去真正有所行动，那么听完的课过不几天也会忘记。所以要变被动为主动。②技能迁移的本质是技能拆解并重新组装。我理解的意思就是任何技能都是由许多不同小的单元构成，而那些小单元重新组装又可以升级为新技能的获得，也就是说新技能的习得并不是很难，它是可以从自己原本已有的技能中找到共通之处的，就看我们自己如何分析与拆解。③确定目标之后立即开始深度行动。只有行动才能发现问题，只有行动才可以实现目标。没有行的目标最终只能是空空如也，什么都得不到。而深度行动则可以通过三本书中的方法来进行。
二、拥有的技能：
①写文章=阅读输入+实际经验+逻辑思考+归纳整理+敲键盘输出
写生活的流水账是我一直以来的习惯，喜欢记录自己的生活，虽然觉得没什么用处，但是总是想记录下来。真正开始写文章也是最近，费了很大劲才写出来几篇文章，发现自己逻辑思考能力还是欠缺，思考比较慢，表达能力也弱，但是挣扎许久还是可以完成一篇自己相对满意的文章。所以还要加强写作能力。
②拍照=摄影基础知识学习+浏览优秀作品+审美能力+创造性（灵感）+实践能力
拍照是一直以来的爱好，基础知识学习起来很无趣，但还是学了一些，喜欢拍一些喜欢的照片，自己构思把人物和场景尽量漂亮地融为一体。常常被要求帮别人拍照，不管是朋友还是路人总能赢得他们的满意的笑容。
③整理屋子=学习技巧+勤于收拾+思考计划+总结实践
平时喜欢慢悠悠地收拾屋子，尤其看到焕然一新的房间非常开心，常常在网上学习整理房间的小技巧并运用到生活中去，总结起来就是有条理加上勤快。
④CAD=基础知识输入+实践应用
这是一门专业课了，但是工作之后不再需要就没有继续深入学习，基础性的画图技巧还是可以的。
⑤资料归集=思考不同种类间的关联性+分类整理+小技巧运用+实践输出
这也是现在的工作之一，强大的工作量让我不得不想尽办法做标签做记号，分类归集整理。
三、想学习的技能：
①健身=健身基础知识+制定目标+适合自身的行动计划+深度行动
②剪视频=制定剪辑知识的学习计划+学习更多摄影知识+收集摄影及拍摄素材+实践输出
③装修设计=装修知识学习+美学学习+色彩搭配学习+手工工艺学习+优秀室内设计学习
④写作=阅读输入+反思自身实际经历+逻辑学习+强化思考+归纳总结+敲键盘输出
四、迁移
新技能的学习是从基础知识开始学习，基础知识的学习就是通过各种方式阅读输入，利用金字塔原理，学习过程中运用三本书中的技巧把原来的学习方法迁移。
结合自身行动，把要学习的新技能制定计划，并作出反馈，这样才有条理清晰可见，不然只能是自己闷头走路，走到哪里也不知道，往往无功而返。而计划性的学习实践能调动自身的积极性和主动性。
然后就是深度行动。只有计划没有行动不能做成任何事，前期准备好以后用行动来证明自己，用行动来实现自己的目标。接下来就是考验行动力的时刻了。
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