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我为什么拖延?

我为什么拖延?

作者: 侠女传奇 | 来源:发表于2022-06-30 20:36 被阅读0次

姓名:黄云华

家乡:湖南长沙

坐标:黑龙江齐齐哈尔

职业:宝妈+80后创业者,思涵读书荟知识推广大使,知识主播+带货主播

正在做:招募10000名知识主播+短视频博主

人生格言:你不需要很厉害才开始,而是你开始了才会变得很厉害。

今天是6月30日,我的安利个体营业执照年检的最后一天,我在想我为什么拖延?每次事情到最后不得不做时才开始做呢?复习了之前学过的时间管理课程,原来拖延有五个原因:1、问题太难,不会做2、任务太重,不想做3、没有动力,不想做4、完美主义5、害怕失败。分析了一下,主要觉得问题太难不会做所以一直没行动,比如:我会想到营业执照年检要填写相关数据我还得去查,我也不记得年检的具体步骤了等等,就是觉得太难不会做,于是一直拖着。但没想到去借力,比如我老公会,我可以问他或请他教我呀!化繁为简。

同时还想到了我为啥每天都将挑战营任务及结对子任务包括成长日记到晚上睡前才火急火燎赶呢?尤其赶上孩子吵困要我抱着哄着时我更是崩溃,而且会嫌她烦人,怎么她这么不懂事?其实是我自己觉得时间紧任务重,如果哪一项不完成都要被罚钱导致自己压力大而已。但我明明可以白天甚至上午就完成的呀!原来觉得任务太重,不想做,就一直拖着,现在知道了可以分解任务,这样就能轻松完成了。

再想到为什么家务我一直拖着呢?比如其实要扫地擦窗户洗衣服叠衣服收拾屋子等,原来是没有动力,不想做导致的,因为家务做得再多也没有钱赚,但可以让自己、老公及孩子有一个舒适的环境,她从小也会养成将家整理干净的习惯,同时让自己及老公更有心情赚钱,所以找到了我做家务的动力。

再想想为啥我要买一些东西却一直拖着没买呢?因为完美主义想买到物美价廉的东西,这点也要改。

最后一个是害怕失败,像我聊人等,我害怕被拒绝,会将对方聊死,所以一直拖着不去聊。但现在参加了人生成长蜕变挑战营就要一点点挑战和成长自己,勇于开始才能找到脚下的路。

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