忙

      最近特别忙，家里换了个沙发，换个门，各种修修补补；工作上一堆事情。每天忙得昏天黑地，自然，交易的事情，早就扔在一边了。这样我的生活突然完全不同了，好像也没有了每天大量思考、大量分析的焦虑。似乎生活变得“轻松了起来”。

      深入思考之后，发现，之所以感觉轻松，是因为杂念少了。比如师傅在弄门，我有很多事情要配合，然后既要打扫又要扔东西，在整个过程中，我是无法思考其他东西的，这时候，就是正念所说的“享受当下”——心无杂念、心无挂碍。而我平时，做事情的时候无法做到专注，总是被各种杂念干扰，所以一直都觉得很焦虑。

      这种“轻松”是好事吗？事情还是要两分。对于当下的精神状态来说，这个是好事，你人不觉得焦虑。但是如果从长远看，每天这样“轻松地”忙忙碌碌，最终一事无成。钱到用时方恨少的焦虑，大家肯定深有体会。

      那么最好的状态是什么呢？答案是：专注当下，同时为了长远的计划持续努力，不断提升自我。

      紧急重要度模型也被称为“艾森豪威尔矩阵”，图形如下（摘自网络）

      每天提前制定计划，把事情分类，然后按照顺序逐个击破。特别是“紧急—不重要”的事情，尽量避免，或者花钱请别人完成。对于“重要—不紧急”的事情，大多都是对人生影响很大的事情是必须做的，甚至需要全力以赴，利用空闲时间去完成。因为只有这样，人才会慢慢有所区分。

      现如今，大部分人仅仅只是盯着眼前的钱，比如装修工人，每天干完活、拿到钱，晚上喝喝酒放松一下，虽然生活满意度很高，但是到了晚年，没有工作就没有收入。这种用体力换钱事情不能持久。特别是现在的社会，骗子越来越多，都是坑，钱存在银行又跑不赢通胀。即便日本这种发达国家，老年人仅仅依靠养老金是活得很累的。

      如何专注当下，我在《调整情绪》已经有了思考。但是知易行难，这个也许会是一生的修炼。

      最后总结一下，忙不是坏事，也未必都是好事。做好长远来看最重要的事情，解决当下重要且紧急的事情，时时活在当下，利用正念较少焦虑，提升时间效率，让自己不断成长才是一个有效的方案。