改变，可以是微小的事

最近的我，依旧不断地尝试去做许多不一样的事情。

那些不一样的事情其实都特别的微小，像是坚持每天念心经21遍；坚持写晨间日记；面对与我观点不同的人交流时，我选择放下批评，尝试感受和倾听；面对新的事物，我尝试了解它，接触它，我选择用勇气去面对未知；当选择降临的时候，我会尝试选择那个我想做却因为害怕担心害羞而不愿做的事情；每当做一件事情之前，我都会先提醒自己，要好好活在当下。像是刷牙时，好好刷每一颗牙齿；无条件的给需要帮助的伙伴，分享自己，给予自己所拥有的东西，等等。

这些所有的行为，对于我来说都是一次“新习惯”的培养练习，让自己更打开一点，更勇敢一点，更觉察一点，更爱自己一点，更爱世界一点。

在华德福Ben老师的课上，我很是有感触。他说，改变可以是微小的事情。每天去做微小的改变并坚持去做，你就会慢慢成为你想要的那个样子。虽然这个过程每个人所花的时间并不一样，但只要你坚信自己会越变越好就可以了。带着觉知生活的你，时间会使你变得智慧。在慢慢变好的过程中，你依旧需要面对更多新的挑战和困难，各种情绪依旧会向你涌来。在这个时候，你需要直视它们，把这股力量转化为你前进的动力吧。

听着一个生命状态如此美好的69岁人儿告诉我这些，我的内心似乎悄然升起了更多力量。我相信，这是宇宙派来的天使，告诉我坚持去做我认为是对的事情吧！

我的心，慢慢平静了。

感恩一切最好的安排。谢谢你们，我爱你们！