五十分钟。
思绪烦乱，各种事情涌现出来。到最后五分钟的时候才好转，注意力才回到身体上。微微出汗，没淌。能感觉到手和小臂的“气”，环抱的“球”真的变大，手，尤其是指尖有麻麻的感觉！
不知道是不是因为昨天做了Spa，肩背有酸的感觉。
结束后立即上大号，还蛮顺利的。
不知道是不是心理作用，感觉肚子腹部紧致了呢！哈哈！坚持！
五十分钟。
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不知道是不是因为昨天做了Spa，肩背有酸的感觉。
结束后立即上大号，还蛮顺利的。
不知道是不是心理作用，感觉肚子腹部紧致了呢！哈哈！坚持！
五十分钟。 思绪烦乱，各种事情涌现出来。到最后五分钟的时候才好转，注意力才回到身体上。微微出汗，没淌。能感觉到手和...
站桩打卡
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站桩打卡30分钟
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本文标题：站桩打卡（4）
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