吃得太饱睡不着，我已经不是第一次了，今天又犯了。
今天中午不是我看午饭，坐在办公室里，边和同事聊天，边细嚼慢咽，不知不觉把饭菜都吃完了。平时我都只是把菜吃了，然后吃几口饭就饱了。或许是不需要面对着学生，心情特别好，然后就吃的特别多。但是，贪吃的后果是要自己承担的，去洗碗的时候，我就已经感觉很饱。上两个星期也是这样一种感觉，结果中午回到家就睡不着了。果不其然，中午躺在床上翻来翻去就是睡不着。
人常常会犯“好了伤疤忘了痛”的错。当时的痛可能会记忆非常的深刻，在短期内也会记得比较牢固，所以就会比较刻意去避免，甚至还会信誓旦旦的说，绝不会有下一次。可是一旦进入了舒适期，渐渐的就会开始享受美好的感觉，然后不知不觉的又会犯错。再说我腰痛的事吧，前年腰痛的厉害，坐久了站起来腰都没办法伸直，特别是改作文的时候，如果整个下午都没有课就一直坐着，当发现要站起来的时候，已经疼的直不了腰了。那时就发誓，一定要听到下课铃声就要起来走走，动动筋骨，下午放学一定要去操场走一走，动一动。说的时候是天下无敌信誓旦旦，可是真正执行起来，很多时候就会忘记了，因为没有疼痛的提醒，等到疼痛再次来袭的时候，又开始后悔。
人，常常难以做到居安思危，所以才会有第二次第三次犯错。所谓的“江山易改，本性难移”大概就是这样吧！
用照片来证明一下今天有散步
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