人生只有一件事

真的认错不是内疚，是生惭愧心。

如果你认错的时候身体发热，觉得自己被卡住了，这种认错叫作内疚，它没有力量，会使自我价值感变得更低落，觉得自己不行。而有价值的认错是生惭愧心，意思是说我居然容忍自己变成这样，并意识到自己必须开始改变。这种认错是有力量的，而且过程是欢喜的。

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