第三课学习心得
1.习惯叫肌肉记忆
习惯是天生养成的，还是通过后天刻意养成，刻意养成的就叫肌肉记忆.
比如前段时间去健身房，拉筋都是痛苦，现在运动前不拉才是痛苦，身上的肌肉有了记忆，就成了习惯.
写作的习惯我会慢慢养成.
2.大叔的方法非常吸引我
大叔的一小时日更是一个方法，也是一种思维与灵感合成的写作框架.
一直都听别人说有好的灵感要记录下来，但他们都没能够说服我，就是不喜欢记，但被大叔的碎片利用概念征服，因为大叔具体说明了这些灵感该如何经过处理变成文章甚至是书，而且可行性非常高.
长期利用碎片时间赋能，产出效益明显，我想试试这个方法.
3.第一次听说心流模式
这不是培养专注力，是绝对投入百分百的注意力完成事情.
我一直都有在刻意回避手机带来的负面消耗，但总抵不住诱惑，总是拿起手机就放不下，这也是一种心流模式、但对于我们的生活毫无用处.
但大叔并没有说它不好，只是他希望我们可以转换方向，用心流模式进入写作或工作当中.
写作营真的让我学到很多，很多词我都是第一次听，虽然都很有难度，但我不想放弃.
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