笔记 第27期 老公提出离婚

#部分笔记# 第27期 老公提出离婚...

事情发生了：

1.别光看男人说什么，注意关注他做了什么。

不要仅被表面言语吓住...关注行为...

2.关注到生活的变化/新情况

财务状况的变化/危机

家庭成员的变化/增加了人口、父母/封闭系统的打破

3.那丧失的尊重：高高在上—-跪地求饶

4.误判：

你和伴侣对婚姻的满意程度，是怎样的，你了解吗？

5.你知道ta所想吗？

你的注意力有没有注意到.....

改变的行动步骤/方法

1.注意节奏，沉住气

本例的女士：要求获得言语上的安慰，需要即刻的情绪利益

别24小时围着一个“黑点”转。

十年感情如一艘大船，别盯着一个小洞...

聊点别的：生活

2.做出重大改变

让父母要搬出去，作出最重要的改变，

提前打好埋伏，想到丈夫可能说的场面话...

3.安排与分工：

安排包含三个孩子、蛋糕店在内的家庭分工

明天做什么，很重要。

4.改变期待

不要时刻凑近老公，甚至可以说说自己的不舒服，注意给男人放松减压。

5.谈点什么/放下对某种确凿性的执着

避免对“离婚”的字眼产生过大的反应....

不要期待那句话/那件事：一个确凿的句子，一个确定的答案。

谈生活/孩子/ 蛋糕店....

逐渐逐渐地，解除危机....

情景喜剧中的完美家庭不存在。

刻意的追求一尘不染的家庭，会让（没记下来）

35岁意味着不年轻.....危与机并存，走向未来....

非常综合全面的一节，谢谢老师的倾情付出！