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笔记 第27期 老公提出离婚

笔记 第27期 老公提出离婚

作者: 轻言细语0001 | 来源:发表于2020-06-10 21:09 被阅读0次

#部分笔记# 第27期 老公提出离婚...

事情发生了:

1.别光看男人说什么,注意关注他做了什么。

不要仅被表面言语吓住...关注行为...

2.关注到生活的变化/新情况

财务状况的变化/危机

家庭成员的变化/增加了人口、父母/封闭系统的打破

3.那丧失的尊重:高高在上—-跪地求饶

4.误判:

你和伴侣对婚姻的满意程度,是怎样的,你了解吗?

5.你知道ta所想吗?

你的注意力有没有注意到.....

改变的行动步骤/方法

1.注意节奏,沉住气

本例的女士:要求获得言语上的安慰,需要即刻的情绪利益

别24小时围着一个“黑点”转。

十年感情如一艘大船,别盯着一个小洞...

聊点别的:生活

2.做出重大改变

让父母要搬出去,作出最重要的改变,

提前打好埋伏,想到丈夫可能说的场面话...

3.安排与分工:

安排包含三个孩子、蛋糕店在内的家庭分工

明天做什么,很重要。

4.改变期待

不要时刻凑近老公,甚至可以说说自己的不舒服,注意给男人放松减压。

5.谈点什么/放下对某种确凿性的执着

避免对“离婚”的字眼产生过大的反应....

不要期待那句话/那件事:一个确凿的句子,一个确定的答案。

谈生活/孩子/ 蛋糕店....

逐渐逐渐地,解除危机....

情景喜剧中的完美家庭不存在。

刻意的追求一尘不染的家庭,会让(没记下来)

35岁意味着不年轻.....危与机并存,走向未来....

非常综合全面的一节,谢谢老师的倾情付出!

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