第十天实修作业      5.14

每天修一条通往成功快乐的高速公路

事件：今天去健身房了，为自己花钱，所以我很开心

原因：1、职业病引起的颈腰椎问题可以得到调理和缓解。

2. 告诫自己，平常要多注意坐姿的问题，养成好的生活习惯。

3. 这也是爱自己的表现，身体是革命的本钱。

4.  运动可以让生命变得更有活力。

5.  有一个健康的身体，老了的时候，才有生活的质量，不会成为孩子的负担。

5.  为自己花钱是一件很快乐的事情。

*用到意义换框的法则

*成功做了新的线雕打版，虽然细节上有点小困难，但都被克服了

*一整天都很累，为了有一个好的睡眠，能精力充沛的去过好明天，所以放弃了写作业，选择了早一点睡觉，虽然这个违背师规，但我选择了尊重自己的身体，我觉得对于我来说这是一种进步。

*我完全接纳现在的自己，虽然还有很多的不完美，但我在不断的学习和成长自己，我相信未来会遇到更好的自己。

@自己：亲爱的自己，你每天过得如此的忙碌而充实，生活本来是那么的复杂，每天都会发生各种各样的事情，可是你却把他变的越来越简单，自己的内心越来越通透，因为你看到了好多事情背后的真相，烦恼也就越来越少了，越爱自己，越来越尊重自己，尊重自己内心的感觉，快乐就会越来越多，加油哦，亲爱的自己，你是最棒的！

* 每天坚持和先生、父母视频交流，表达爱和关心；每天坚持读书；每天坚持写作业。

关于局限性信念到丰盛的思维蓝图的解读

    曾经曾经我有太多的局限性信念。马老不要求这样写作业，我是不可能去建一个微信的群，然后在里面去分享，我也不可能把我的成长的经历，那些藏在心底的话，尘封的往事，拿出来见天日，发布出去让所有人看。曾经也想过写一本自传，但绝对不会以这样敞开的方式，让所有的人都看见，这就是错误的信念系统对自己的限制。而今，我发现，做完这样的事情，也并不是那么的困难，家人，周围的朋友都支持着你，你和他们有了新的连接。以前有担心，担心他们会以为我有毛病，矫情…而结果却并不是我想的那样。

    我还有很多的其他的局限性信念，都需要逐一去破掉它，他就像层层封印，封住了我灵活的思维，每个人来到这个世界上，都与生俱足，我们需要破除那些封印，打破那些束缚了我们的信念，心力所至，无所不能！

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