#生命之书#
“只有当你在抗拒某个东西时，亦即在你和你不想听的那个东西之间树立起屏障时，心才会出现挣扎。”
我在挣扎什么？
就好像世界上有两个我。
一个随心所欲，一个面对现实。
我在挣扎什么呢？
闭上眼，认真听。
我听到了同事在键盘上哒哒哒的敲击声；
我听到了有人无奈的叹气声；
我听到了按鼠标的咔哒声；
我听到了旁边风管机里的嗡嗡声；
我听到了有人挪动位置的嘎吱声；
我听到了小声嘀咕声；
我听到了楼上微波炉转好发出的“叮”；
……
我听到了内心的彷徨；
我听到了对现实的不满和无奈；
我听到了对家庭力有不逮的焦灼和退缩；
我听到了内心对大自然的宁静的渴求；
……
忽然明白了为什么会说：越是能把一切声音听进来，心就越安静。
因为，心被看到了，情绪被看到了，那些到处乱舞的毛线团都被看到了，于是，大家都安静了下来。
于是，也就有了解决的可能。
你今天，认真倾听自己了吗？
你今天，真实表达自己了吗？
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