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2021-01-31

2021-01-31

作者: chunmiao | 来源:发表于2021-01-31 23:40 被阅读0次

    2.0目标

    掐指一算2.0践行完到五月一号了

    目标1身体完全正常

    目标2体重保持60

    目标3学会微信整理物品整理

    身体完全正常的标准

    正常饮食,呼吸走路,甚至慢跑肠子都不痛,

    体重保持60不增长比较难,首先运动不能保证,饮食还要多吃鱼肉含蛋白质高的食品!

    微信经常吞噬我的时间,我要学会管理微信,找物品也占用我的时间,影响我的心情我要把时间放在更重要的事上!

    每周检视,为目标做了什么?做的好的有那些,需要改善的有哪些,下一步该怎么做?

    本周小确幸是什么?我要感谢谁?

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