有人说人生是苦，一点没错。苦辣酸甜咸，甜过头了就都是苦，所以人生滋味没有好受的。这就能明白幸福是什么？幸福根本就和自我满足没有一毛钱的关系，幸福不等同于自我的满足。
幸福也不一定代表很愉快，不一定代表很光明，幸福在发生，它和这多元的生活一样。它活泼可爱；它也倍感伤痛。幸福的意义是难过，但难过也要过。幸福的滋味是什么？难受，想哭又哭不出来，欲言又止，大悲无泪。
幸福是一种内心的反思，内心的观照，内心的拓展。每个人都有或多或少的成见、知见和偏激，不愿意改变，或者说拒绝改变，甚至是不适应改变。
恰当的说，幸福是一种痛苦的蜕变，剖析自我，反思自我，拓展自我，发现自我，所以说幸福是一件痛苦的事情。不愿意接受的事情一定要接受，不愿意改变的，却偏偏又来到面前，不愿意这个时候改变，却偏偏需要立马改变，并且这种改变还需要一种速度、力度和魄力与胸怀。
有人说能不能让我慢慢地改变，这就说到痛点了，谁知道改变和无常谁先来，谁知道改变和明天谁先到。在改变里纠结，在改变里拖延，在改变里纠缠，这不是无数次把伤口拉开，一次又一次痛得死去活来？所以说蜕变是一种自我的疗伤，自我的救赎，或者说自我的泅渡。
夏天的知了，一场辛苦爬到树梢上，用生命最大的力量，去做出最大的挣扎，才能经过那一次蜕变。生命是什么，生命是一次又一次的蜕变，生命是无数次蜕变的过程。要说人生不苦那是假的，苦就苦在需要一次又一次的挣脱自我，一次又一次突破自我，一次又一次改变自我，一次又一次痛苦地挣扎，痛苦地蜕变。
幸福并不是自我的保守，自我的固执和自我的封闭，幸福是一种对自己的痛下杀手。自己不去寻求一种改变，等待生活来棒喝，那么有可能一棒子打晕，甚至有可能一棒子打死。所以不要期待生活的棒喝或雕刻，而要活出对自己的痛下杀手，洗心革面。
苦海无边，回头是岸，这句话劝谁都很鲜明。但是苦海很深，假如抱定一种固执一意孤行，就算想回头的时候，也可能回头无岸，回头无舟，回头的时候看不见希望。深深的海底，无间的去处，茫茫的深渊，别等回头无岸的时候再回头，那将是一场自己制造的人生可怜。
有句话说佛法难遇今生遇，不向今生度，还向何处求。佛法既不神圣也不玄妙，就在这朴素的内心世界里，就在这简单的能够回头靠岸的心地里。
一个人能不能去活出自我的塑造，在于自己那份勇气，那份坚持，那份信念。一生就做一件事，就是活好自己，发现幸福在哪里，发现生命的真谛，活出生命的意义。
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