这个节气是夏至，到了夏至天气变得白天最长，晚上最短，阳气最盛时期，盛过头了就要转阴了，阴阳的转换是在睡眠中进行的，所以在这个节气里千万不能熬夜，俗话说熬一夜少活七天说的就是这个节气
夏至记得三个养生关键点，解暑，祛湿，养阴，暑大多夹着湿，湿会损伤脾，解暑多吃冬瓜，冬瓜皮，冬瓜肉和冬瓜子一起煮水喝，祛湿则是泡脚或用糙米泡水喝，还可以按摩三阴交的穴位，健脾按揉太白穴，每天早上十一点做手部运动养阴
总结一下，夏至养生首先是早睡，早睡才不伤阴，饮食是冬瓜和祛湿茶，按摩穴位是太白穴和三阴交，还有手指按摩操
当节气的脚程行至夏至时，大地也正经历在炙烤中。 那种白天不敢出门，或者就想呆在空调屋里一动不动的感受，还有夜里不开...
夏至无雨三伏热 夏至雨点值千金 夏至有雨，谷仓有米 芒种夏至是水节，如若无雨是旱天 …… …… 很显然，夏至有雨才...
祝简书朋友们夏安！ 夏至 文/小点 阳光过于热情 白昼以其极致的长度 直射在北回归线上 生命的绿色怒放 瓜豆藤蔓兴...
今天夏至，大家吃面了吗？民谚说“冬至饺子夏至面”历来民间有这个夏至吃面的风俗，寓意长寿之意。 俗语说“不到夏至莫道...
之前听过“冬至饺子，夏至面”的说法，今年夏至，看朋友圈、微博都有很多晒夏至吃饺子的图片。虽然心中疑惑——夏至也要吃...
芒种雨涟涟，夏至火烧天；芒种火烧天，夏至雨涟涟。总之这天如果下雨，夏至那天就热；这天火热，夏至那天就雨涟涟。这就是...
夏至，古时夏至又称“夏节”、“夏至节”。古人认为，夏至是四季中非常重要的时节，标志盛夏的来临。据《恪遵宪度抄本》：...
今日夏至。《恪遵宪度》中解释“夏至”： “日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。” 夏至是一年中白昼最长的日子，之...
夏至，夏至 夏天终又如期而至 记忆里的碎影 斑驳了蝉鸣 时光总是容易雷同 让人感不到流逝 去年夏至 今年夏至 明年...
夏至 ：中国二十四节气之一 夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。古人说：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至...
本文标题：夏至
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