尽管花时间独处是通常被视为反社会或孤独的代名词，但是还是有许多人认为花时间独处时自我恢复的一种方式。是每一天必须要做的一件事。一个性格内敛的人喜欢长时间独处，在很长一段时间可以完全耗尽。 即使是一个性格外向的人，也想逃到一个角落去读一本好书听一首音乐放空自己。
如果你爱自己，那么在你独处的时候就不会觉得是在浪费时间，虽然你觉得有时候自己独处并没有什么实质上的效果， 但是在我们的内心深处冥冥中就注定独处让我们的心境发生了改变，一下，就是 个人总结的独处的几大好处。
1、 独处能让你更好地掌握所学的东西
我们每做完一件事情 都应该花时间去独立思考，能总结方法和经验。人们习惯了把时间花在社交 自我真正的了解。花时间独处，我们开始思考自己心无旁骛不被别人打扰， 甚至在自我反思的过程中，能够找到许多自我的缺点和优点， 及时的纠正自我提升自我。
有时我们也需要空间来找寻自我，我是谁？我想要什么样的生活。不独处自我反思的话，我们很难做回自己，容易受到别人观点轮番轰炸，妨碍自己。
2、独处能让你学会自我欣赏
沉浸在自己独处的世界，远离他人。在你的生活中无论是物质财富还是精神财富，独处能让你认识到你自己真正所拥有的到底是什么。 独处将会是你变得更加去在意自己的生活，很多人认为今天拥有的东是理所当然，但是这显然是不不对的。
当你花钱买了许多东西， 远离了自己最爱的亲人的时候，他们可能更加渴望有你在身旁陪伴，亲情还是财富一直是我们所思考的。
3、独处能让自己变得更加专注
独处的时候能够让我们变得专注，心无旁骛。独处不仅仅让我们一心一意的是专职于一件事，独处还是一个自我了解的时机。 可能有时候在平常，我们大闹可能会未经思考就做出错误判断，会行事莽撞，做事情没有三思而后行。
独处让我们专注的做好一切计划，我们将自己要做的事情要完成的任务，一步步完成一步步去实现。逐渐养成一个独立的思维，能够坚定的不受外界的干扰。
4、独处让你变得不那么依赖别人
花时间独处最大的一个好处是让人学会独立。从小到大我们依赖了太多的人，依赖老师，依赖父母，以来兄弟姐妹。逐渐丧失了独立自主的能力。 花时间独处能够很好的让人学会独处。不必须要周围的人来担心你是否孤独，因为独处是我们成长的必经之路啊。
我们不必花太多的时间去合群，一个人的时候能让你成长。能让我们告别依赖早早的适应社会。很多时候，社交其实不能给我们带来什么，它只是在潜意识中将我们的注意力分散开来，来自我安慰一个孤独的心罢了。
5、独处让你行事更高效
很多时候我们发现，一群人的时候，我们做事情总是效率很低。你一言我一语的，没有一个规范的解决问题的方法，但是在自己各自独立思考，花时间独处后，考虑每一件事情。我们会发现将事情的效率提高了上来。
因为在一个人独处的时候，我们不必去在乎外界的干扰，一心一意的专心去做一件事，自己独立思考问题独立去执行，去克服问题中的困难。
6、独处能让你变得慢节奏，变得更加稳重
生活中，我们重视在社交上花费了很多时间，而且为之忙的晕头转向。 虽然适当地社交可能是有益的，但是他带走了我们当下的意识，因为我们的大脑每天在处理互动信息的时候，也需要休息。我们需要给他一个空间， 那就是独处。
独处让我们通过思考节奏变得“慢”下来，更意识到生活和我们所处的位置。 自己坐在一个安静的地方冥想可以是一个很好的机会。它会让你在读书、写作、或者散步的时候让你的思想慢下来，集中精神。
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