可爱的朱朱小姐:
在乎的本质，如之前所说，就是闲的。人闲的时候，就容易胡思乱想，忙起来，连想的时间都没有了，哪有时间去自寻烦恼。
就算闲，也不应该自寻烦恼，就是要做个没心没肺的人。烦与不烦，世界照样转动。当然，人陷入消极情绪时，不是一句“不要想”，“不要理”就行了。如果大脑这么听话，身体那么听话，我们每个人早就成才了。我们虽然是自己的主人，但有时候大脑和身体不听我们的。我们想自律，但它们拒绝配合。以前那么舒服，让它们自律，它们会想方设法让我们放弃。所以，我们需要驯化自己，让自己真正成为自己的主人。
最近情绪很糟糕，当带着情绪，做什么都不开心。逃离影响情绪的环境，真的行有用，但它解决不了问题。置身在影响自己情绪的环境中能怎样？我觉得除了修炼自己的内心，让自己更强，更不在乎外界之外，就是让自己忙起来。
冬安。
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本文标题：给昨天的自己一封回信(345)
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