我的好朋友小桃已经年过30，但还是没有男朋友，身边所有的人，包括朋友同事还有亲戚都给她介绍过对象，但就是都成不了，也不知道为什么。有一次她在微信上和我聊天告诉我，她每次去相亲，都特别不好意思和对方说话，每次都特别扭捏，不知道该怎么办。小桃我也是了解的，和我性格特别像，人很善，却总是放不开自己，她真的是那种和男生说话会脸红的人，所以这么大年纪了也没有交过男朋友，因为她太羞涩不爱搭理男生，所以就算有人对她有好感,也常常被她的羞涩吓跑。在我看来，小桃就是脸皮太薄了，因为她太在意别人对她的第一印象了，所以对小桃这样的人而言，自己不能通过正面战场，通过勾引与被勾引，撩骚与被撩骚，通过面红心跳，小鹿乱撞，通过一场山无棱天地合的恋爱来解决自己的终身问题，因为脸皮薄，因为太害羞，错失了很多好姻缘。
我同事小敏是一个性格，人品特别好的姑娘，可能因为是做人力行政工作的，她对公司每位员工都特别友善，无论谁找她帮忙，不管生活上还是工作上她都不愿意拒绝。有一次她和我聊天，她说上次去旅游因为帮公司另一个同事带东西，和男朋友大吵一架，现在还没和好。我问她，你为什么不考虑自己的情况总是帮各种忙，最后弄得自己的生活乱七八糟，你难道不会拒绝吗，她告诉我她实在是不好意思拒绝。好吧，你脸皮薄，不好意思拒绝，造就了别人的理所当然。你太好面子，怕破坏你在同事心目中的形象，对他们所有的帮忙都照单全收，那么受累的只能是你自己。
我结婚后每次去婆婆家都要小心翼翼，不敢随意发表建议，不敢舒服的坐在沙发上，还要时刻关注公婆的脸色，回婆家从没有像回自己家的感觉，反而一回去就感觉特别有压力。我其实就是脸皮太薄，不好意思放开自己，太在意公婆对自己的看法，以至于婆家对我的评价就是不往他们那个家里融，没把婆家当成自己的家。我常常在想，如果我脸皮厚点，每次回去不那么小心翼翼还会受到这样的评价吗？
我相信我们有的人在生活上和工作中都会因为脸皮薄而错失很多机会，虽然中国的传统文化讲究含蓄礼仪，谦虚谨慎，但脸皮薄无形中给自己树立了一面自我保护的盾牌，由于害怕出错，就过分的自我保护，不轻易表露自己的想法。这样，过度的心理防护反而会让别人觉得你不好相处，太冷漠。另一方面，你因为脸皮薄，不想拒绝，太想给别人留下一个完美的印象，导致事事迁就别人，事事忍让委屈，自己心里难受，别人也不把你当回事。格瓦拉曾经说过：当你知道了面子是最不重要的东西时，你便真的长大了。所以说，脸皮太薄真的不好，是病，得治。
那么如何才能治疗脸皮薄呢，不妨试试下面的方法：
想一想，没什么大不了
和别人交谈为什么非要小心翼翼，不能敞开心扉呢，就算你真的不小心说了得罪他的话，事后和他道歉，如果他真的懂你，他不会在乎，如果他不能原谅，说明你们脾性不和啊。你不可能做到让每个人都喜欢你，我们交朋友也好，找恋人也好，都要找适合自己的，只有适合了关系才能更长久。
暗示自己，我可以拒绝
针对这个问题，你要明白一个道理：委婉地拒绝那些你自己并不想接受的事情，并不会降低你在别人心目中的地位。只要你是真心地去说出自己的想法，明确地表达自己的观点，给出一个足够有说服力的理由，那么你在拒绝的同时同样能赢得他们对你的尊重。
不要害怕面对矛盾和冲突
因为害怕起冲突就不好意思发表自己的看法，因为对方太过强势，就压抑自己内心的声音，只有克服这些，表达你真实的想法，告诉别人你真正的意图，对方才能给予你应有的尊重。
树立自信，告诉自己，你是最好的
脸皮薄有很大一部分原因也是因为缺乏自信造成的，你要时刻告诉自己，别人能做到，你也一样可以，一定要相信自己，你是最好的。
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