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“收拾一下你的书桌吧，你看看都像个垃圾场了！”“我觉得一点都不乱！”
“今天天气变冷了，多穿件外套吧！”“我一点不冷！”
“很晚了，睡觉去吧！”“我还想玩会儿，别管我！”
很多父母都遇到过类似的情形，当你给叛逆的孩子制定规则和设定界限时，往往会让双方陷入一场谁都不会赢的战争。你并不是一个人在战斗，这样的战争可能每天都在无数个家庭上演，不但会影响亲子关系，而且也会让孩子更加叛逆。
那么这样的战争为什么会发生呢？《叛逆不是孩子的错》的作者杰弗里·伯恩斯坦告诉我们说，一般是因为你的孩子（极有可能是你自己）感觉没有权力，想要感受到更多的操控感。权力争夺事实上是叛逆孩子（也可能是你自己）试图弥补自己的无能感。因此，这其实是一场权力的游戏。
为什么孩子会和父母争夺权力呢？
1.叛逆孩子往往对权力有不切实际的期望
孩子的情商还很缺乏，因此他们对自己应该有什么权力有不切实际的期望，从而和父母产生了权力争夺。而权力争夺除了会引发叛逆孩子的伤害感、愤怒和怨气之外，还会让叛逆孩子感觉到父母不那么爱自己了。
2.你的孩子想歪了
许多叛逆孩子内心可能对父母充满了愤慨和曲解。他觉得父母是故意让他不开心的。但事实并非如此。只要你学会不陷入权力争夺的陷阱，让孩子感觉到来自你的无条件的爱，他的叛逆就会减少。
父母应该怎么做？
1.改变你的心态
（1）应对叛逆孩子，不是要操控他，而是要赋权，让他自我感觉良好。
（2）当你心平气和、果断坚决地表达看法和信念时，孩子更可能会听你的。
（3）尝试理解孩子，没有哪个成人由于父母太理解他们而度过了一个可怕的童年。
2.学会冷静和坚定
保持冷静和坚定能让你更好地和叛逆孩子打交道。如果你有足够的耐心，愿意站在孩子的角度来看问题，那么你就能够很好地控制自己的情绪。甚至就算被孩子激怒了，你也需要尽量避免用敌对的言语或行为来回应他。但你还是要说你想说的，不过要用冷静而坚定的方式来说，而不要用大喊大叫或威胁后果自负的方式来表达。
在权力之争中，许多父母感觉受到了威胁，所以不能保持冷静和坚定，从而与叛逆孩子发生权力之争，结果你肯定会输。
3.使用非控制的方式
威廉·格拉塞尔的“选择理论”强调，我们唯一能够控制的就是我们自己的行为。当我们将格拉塞尔的选择理论用于处理大人与孩子的关系时，特别是应对叛逆孩子时，他表达的观点就是：不要试图去控制你的孩子。试图控制是不会管用的。就算对孩子的控制成功了，也会让你的孩子与你越来越疏远，更会破坏你们的亲子关系。
4.明智地迎战
避免和孩子进行权力争夺时也要学会小心应战。比如，你可以重点关注希望孩子改变的一两个行为，譬如保持房间整洁和早点睡觉，然后和孩子讨论并协商如何达成这个目标。同时站在孩子的角度来思考问题，往往能起到好的效果。
叛逆孩子的心智还不成熟，他们想要和父母争夺权力。而在这场权力的游戏中，没有赢家，只有输家。因此父母要保持冷静、坚定和非控制，关键是要避免权力的争夺。然后我们会发现，叛逆的孩子慢慢也会变得不那么叛逆了。
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