身体好才是最富有的人

今天看到一篇文章，说李宇春在发病时需要坐轮椅，我大吃一惊。

38岁的她，在采访中主动透露，在去年确诊了强直性脊柱炎。

令人遗憾的是，强直性脊柱炎是无法治愈的。只能通过医疗手段缓解疼痛。

严重时，可直接导致瘫痪。

当我看到很多人看起来已经很成功了，但意外总是会出现，身体会出现各种状况。

有多少钱真的不是最富有的。

我已到中年，发现身体好才是最富有的人。

前不久给爷爷过了100岁生日，有一种能过100岁生日的人，才是人生赢家.

我一直也觉得身体好非常棒，但不知道自己在锻炼身体这一块，总是时断时续，没有很好的坚持。

但今年国庆节那天开始，我就坚持每天跑一跑，没跑就在家里踩单车，中间没有漏掉一天。

人有时候就因为一个契机，就把一件事坚持下来了。

我又仔细想了想，也许没那么简单，我这次能坚持，是因为我一直有一个念想，就是要好好锻炼身体，身体好才能最大的本钱。

前面没坚持下来，是我对锻炼身体这件事认识还不够，并没有把这件事摆在第一位，总是放在学习的后面。一忙就放弃了！

自从学了瑜伽以后，我发现自己对身体的认知很有限，以前有一点累就放弃，觉得自己坚持不下来了。

以前我跑15分钟就觉得累，就不跑了；但我现在基本能跑25分钟左右。

集体的力量真实无穷的，我在练瑜伽的过程中，总是放弃，觉得自己不行，完成不了动作。

但我看到同伴都能完成，我才明白是自己不愿意尝试难度大一点的动作。

如果自己觉得可以尝试，那个临界点就可以不断突破。

我跑完15钟也有点累，现在觉得自己还可以坚持一下，并一定可以完成，我就可以坚持下来了！

这次跑步我已经坚持18天，说好坚持一个月就给自己奖励一双鞋。

希望这个愿望能实现，身体也越来越好。

生命在于运动，运动还让我更有精力从事其其它的活动！