冼礼

健身是对身体的洗礼，读书是对心灵的洗礼。无聊透顶的生活，也需要洗一洗晒一晒，才能够温暖灿烂起来啊！

健身和读书一样，是最廉价的自我提升的方式，只要你付出努力就一定会有回报！

当你缓缓翻动书页，当你低眉细读，或许你就拥有了一种轻尘脱俗的芬芳，一颦一笑都透露出无尽的韵味。

健身是为了不让那一身的肥肉遮盖住自己的内涵，毕竟别人无法透过那层层叠叠的肥肉看到你美好的心灵。

去健身房挥洒汗水，每天只会辛苦二小时，躺在家里无所事事，你会难受二十四个小时。

当健身从一种折磨变成了一种享受，你就已经成功了一大半。健身就是一种lifestyle ，当你开始喜欢上那种汗流浃背畅快淋漓的感觉，你就寻得了健身的乐趣，也寻得了生活的意义。

你只看到了我完美的肌肉线条，却没有看到我每天的汗如雨下。

你只看到了我举铁时的轻松自如，却没看到我第二天的肌肉酸痛。

健身其实也是一种“自虐”，但是越虐越健康。健身更是一种自我挑战，你需要击败那个懒惰无力的自己，才能够绽放胜利之后的光彩笑容。读书与健身，恰好都可以唤醒你体内的激情。