生活不可避免的会出现突发的事，有时工作上遇到紧急的故障，有时小孩突然生病夜晚吵闹，有时夫妻谈论着突然为小事争吵······这些突发事件或许是一种必经的困境，是我要过好生活前需要历经的考验。
很多生活的困境不可避免，可以改变的是我对待困境的心态
面对突发的困难，首先要做的是调整心态，放任紧张情绪蔓延只会让事态更加混乱。我想起最近看的一本书《给你自己一分钟》，书中讲述了一个年轻人像叔叔请教平和生活的道理，叔叔给出的答案是“让自己放松，花足够长的时间静下来思考，好好照顾自己，你会知道怎么做对自己最有利。”
正如书中所说，调整心态的方法其实很简单，就是让自己静下来，安静的思考，答案就在自己心中。我最近遇到挫折，开始提醒自己，静下来，给自己一点时间先把情绪照顾好，再想其他。这样做并不一定会立刻找到解决问题的答案，但冷静下来，继续去面对困境时总会找到突破的方向。
昨夜，在一天的工作疲劳后回家，夜里小孩突然哭闹，疲倦的身体、烦躁的情绪、小孩的哭声，交织着等待我和妻子去面对。在烦躁产生的下一刻，我提醒自己冷静，然后和妻子安抚女儿，看着女儿在变换了一个环境后不再哭闹，我知道她哭闹是因为睡梦警醒后情绪的不安定，看着她安静下来后玩乐的可爱模样，我突然感觉所有的烦躁瞬间消散。
虽是夜晚的一个小插曲，但经历后，我明白烦躁时与自己对抗是不可取的。女儿不安时对他说教是不可取的，妻子烦躁时直接对她说教也是不可取的。唯一可取的，是先稳定自己的心绪，安抚好自己，然后用更好的方式去安抚她们。
学会取舍，学会承认自己的能力有限
曾经我以为，很多事自己做不到，是因为自己的能力不足。怀着这样的想法，我忍受过各种严苛的工作任务，为达成一些并不重要的任务而饱受内心的煎熬。其实并非自己能力不足，而是没有学会拒绝不重要的事。
当我意识到自己的能力有限后，我开始拒绝多余的任务。不管是工作还是生活，总有自己难以处理的事，最好的办法不是迎头而上，而是寻找帮助和承认自己的局限性。
学会取舍，去做那些真正重要的事，在完成真正重要的事项前，所以的其他事项都可以缓一缓。不再迷恋于多任务切换的快感，而是专注于处理一件事，然后再处理下一件。多任务同时进行，难以把一件事做到极致，也无法获得更高的效率。
学会承认自己的能力有限，并不是证明自己无能，而是一种变通的人生策略。承认自己的能力有限，就可以从无法胜任的工作中解脱出来，专心做好擅长之事，以最少的精力消耗获得最大的成果，才是明智选择。
学会取舍，在舍弃后会有新的收获。
正如任正非老爷子所说：东方不亮西方亮，黑了南方还有北方。
生活的困境一直会伴随人生的每个阶段，我无从可逃。唯有保持好心态，向内心寻找答案，学会取舍，才能穿越生活的迷障，创造自己想要的生活。
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