人所感知到的很多痛苦都是价值观带来的

除了生病以外，人所感知到的痛苦都是价值观带来的，而非真实存在的。

人生在世，我们只需要在意三件事：钱、健康和内心平静。

压力可能会转化为动力，也可能转化为病例。保持快乐的9字秘诀：没必要、无所谓、不至于。

最高级的自律：人前守嘴，人后守心。