以下摘自得到知识城邦，天师笔记，只觉得句句在理：
未被扭曲的积极自由：
就是你能借助反思，自觉地认识到一个更好的生活目标，并努力去实现。
别人可以帮助你：鼓励、启发、劝导、告诫和批评等等。但是，最终，这个好的目标，需要你自己明确意识到，自己真正相信，自觉去努力才行。
无论如何，不能命令你，更不能实施强制，这就走向了积极自由的扭曲形态。
扭曲的积极自由：
特别要警惕那种“我比你更明白你自己真正想要什么”的话术。
消极自由：
是摆脱障碍的自由，但障碍必须是人所面对的外部障碍，障碍必须是人为造成的，障碍可以是对机会的剥夺，被剥夺的那些机会应当是重要的。
很多“不自由”并不属于消极自由范畴，缺乏意志力，残疾，缺乏天赋，暴雨，没钱，都不是。
--------两种自由的分割线--------
对于积极自由，应该有一个隐含前提，就是什么是好的生活。凡是发自内心走向好的生活的，是积极自由，而被逼，或者觉得有义务走向好的生活的是，被扭曲的积极自由，回避走向坏的生活的是，消极的自由。
对于消极自由的4种限制，不知道是不是从斯多葛中提炼的，也就是说，如果你没有去控制“你所能控制的”，或者属于“你不能控制的”，这些都不是消极自由讨论的范围。
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