习惯在于养成

“居民们起来做核酸额啦，抓紧时间，点好口罩，到楼下做核酸啦！”

在上5点，天刚蒙蒙亮，楼下就传来社区志愿者号做核酸的喇叭声。

做核酸成为了常态化还是最近一段时间的事。

前段时间，大家对总做核酸，而且是自费做，从一百多，几十、十几块，几块的频繁做的做法，颇有微词。

而近一个月，都是免费做了，基本每周一次，每次都是在小区楼下做。方便、快捷、免费，居民习以为常了。

没等起来，老婆就说快起来吧，早做早利索，你先去，我一会就去。

好像把做核酸当成了一种日常事情。

看来什么都在慢慢的养成的习惯。

春天时候，在一次踢球中，由于玩的时间太长，疲劳过渡，回到家膝关节隐隐的不舒服。

第二天，膝关节疼痛难忍，吃了一片药，又贴上伤湿膏，减轻了一点。

随后停止运动近两个月。

看着好转了，也不那么疼了，浑身又刺痒了，又去踢球，结果，膝关节还是痛。

于是决定，养一个阶段再说吧。

每天早晚不在出去踢球，也不跑步，就在屋里活动活动。

由于不像每天早起出去锻炼，现在就是养着，所以不在找运动服和运动鞋了，也不在看时间准备跑步路线和约人踢球。

虽然每天还是老早就醒了，但是躺在床上懒一会，或者是喝口水，或者在屋子里转转。

刚开始还不适应，毕竟坚持了几十年的锻炼习惯，一下子断了，总觉得有事没办。

可以时间长了，也就渐渐忘却锻炼的事情了，习惯于躺在床上，习惯在屋里，即使没有新鲜空气也可以了。

甚至我所鄙视的赖床、不运动的表现和行为，在我身上也再现了。

看来什么都是习惯，在于慢慢养成。

无论好与坏。