每日记录的作用在于记录一天内完成的重要事情，而周复盘的意义在于回顾一周的任务完成情况。
像我的喜欢的作家—张萌萌姐，她是时间效率管理专家，她是把每天的时间管理精准到分钟，但是这种属于高级玩法，普通人尤其是职场小白，要做到这个程度实属不易。
记录很重要，但是你一开始没有必要把时间使用记录精准到分钟级别，所以更没有必要拿记录，很繁琐，但做借口不记录。如果你打算每天记录，那么那么记录主要的，三五件事情就可以。
这三五件事情就是晚上睡前回顾的重要线索，每天完成工作以后，你在书桌前，打开台灯，翻开记录本，回顾一下当天，做这些事情时的状态，再简单规划一下第2天要做的事情，写一下想法。
做这个事情的好处，是指引我们从繁琐的生活中抽离出来，站在更高的角度看自己，这样你能更冷静，更理智的看待自己。
媒体上，有一些成功人士，有的喜欢跑步，我都喜欢登山，这些表现背后的本质就是让大脑从繁忙的日常事务中抽离出来，一旦抽离，就打开了上帝的视觉，会产生新的灵感。新角度，新细节会涌现，思路被打开，认知得到提升，持续每天做这样一件小事会让我们变得更聪明。
每天记录行动留痕，这就是你的仪式，是你与繁杂生活之间的隔离圈。
注：文章观点和金句都来自Scalers 《持续行动》。
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