亲子日记238

一转眼，这一年，又尾声。

这一个月，经历了高经评审的失败后，我一直沉溺于周浩晖的悬疑小说。亲子日记、心理学课程、非暴力沟通、高经再战都让路于看小说。

我感到一种消沉，一种无助阴郁的心情笼罩着自己。

带着这样的状态走进2024年，我很不甘心。

既如此，总结今年，规划明年，留下这些文字。

总结部分就分为：工作、生活和自我成长三个方面吧。

工作方面，本质内容没有大的变化，也没有太多成长。我觉察到当我看到领导在放假时布置的工作，一方面是自己的能力问题，遇到数据统计就头大，另一方面是心态问题，感觉到对工作的厌烦。

生活方面，物质层面我和儿子的吃喝玩乐相当都得到了满足，精神层面关于亲子关系、亲密关系，还有待提高的部分。特别是关于孩子的学习，虽然有自己的觉察，但面对孩子的不认真或成绩落后，还是无比焦虑和抓狂。我想这样的状态还是源于我对孩子的期待没有一个明确的目标和规划。

自我成长，除了工作和生活，自己的精神方面还是非常重要的，我为什么考高经，为什么学心理学，为什么写亲子日记，为什么学非暴力沟通，这样为什么的背后都有一个统一的原因，希望自己更好。是除了现有工作和生活之外，对自己的期待。

前段时间看到一本书上说，我们为什么要学习，是因为看到了自己的差距才会有学习的动力。

但我想上面的结论还是基于一个人高自我价值感的状态，当太过自卑，看到太多的差距，会有很多的负面或否定自我时，学习的动力可能也会荡然无存。

总结完今年，接下来展望明年。我觉得规划的核心是知道自己想要什么，更重要的是确定自己的人生目标。

前两天跟同事聊天，她鼓励我到机构去实践和锻炼，虽然我还不太清楚自己想要什么，但我很清楚自己不想要动荡和不稳定。

去机构确实会锻炼人，但需要付出更多的时间在工作和人情世故上，而忽略孩子和生活，这些并不是我想要的。

以前也做过很多次规划，比如规划过自己一年要读多少本书，规划去哪些地方旅行，但很多时候都变成了空想。

我想也许该换一种方式来做计划，明确目标和想要到达的地方，不要拘泥于细节，而明确好方向和目标，也许会提高实现的可能性。

那么接下来就要从三个方面确定我的目标。

首先还是工作，这是我的饭碗，是直接影响我的生活和自我状态的根本，学政治时也经常说的一句话，经济基础决定上层建筑。所以经济基础，也就是钱，是第一要素。而我的工作目标不是优秀卓越，只要良好就行。给领导留下好印象，在工作上能搞定，就够了。儿子问我新年有什么愿望，我想来想去，最实际的还是钱，好好工作，努力挣钱。

其次是生活，我对生活的追求物质安稳和精神平和，有时间就去徒步旅行，经常能和朋友聚聚聊聊，吃的不用太贵，但常常可以尝试新东西，想满足口腹之欲时就能够满足一下。对孩子和家人的关系，温馨温暖就好，希望身边的人好，我就能幸福开心。关于孩子的养育，对我来说是最大的挑战，我要多鼓励，少指责，多欣赏，少挑刺，接纳孩子的现状，奉献无私的祝福。

最后是自己，曾经很长一段时间里我看书是为了稳定，学东西是为了稳定，总想着抓住一些能够确定的东西，总想着自己能够掌控更多，可患得患失之间，其实失去的最多，希望新的一年，我因书的精彩有趣博学而读，我因热爱使命感而学心理学，我因让自己更多的觉察和反思而组织非暴力联系，我因与笔为伴而写亲子日记，写微文。

每到岁末年初，每个人内心可能都有一丝期盼，期盼来年的日子更好，期盼自己更好。从此刻开始，做就行了。