春暖花开季,正是减肥时。春节期间为了不让体重增长,坚持不高油高糖高脂。坚持少吃多运动,虽然委屈了自己。但是体重还是增了不少,有人说:过个节日增五斤。我仔细算来,过着春节增重最少五斤,甚至更多。也许岁数大了的原因,新陈代谢缓慢,不敢吃太多,也吃不了多少。每天运动也不少,体重不减反增。春节过后,第一要务就是减肥,坚持下去就是胜利。减肥从今天开始,从现在开始。
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春暖花开季,正是减肥时。春节期间为了不让体重增长,坚持不高油高糖高脂。坚持少吃多运动,虽然委屈了自己。但是体重还是增了不少,有人说:过个节日增五斤。我仔细算来,过着春节增重最少五斤,甚至更多。也许岁数大了的原因,新陈代谢缓慢,不敢吃太多,也吃不了多少。每天运动也不少,体重不减反增。春节过后,第一要务就是减肥,坚持下去就是胜利。减肥从今天开始,从现在开始。
本文标题:减肥
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