《如何高效记忆》摘抄（9）

第9章

大脑档案系统：关联和故事记忆法

记忆系统是通用性更强的方法，可以适用于不同类型的记忆任务，它们不局限于一种内容，而是可以一次又一次地使用，学到不同的内容

五种记忆系统：关联、故事、定位、限定和语音。

关联系统是记忆系统中最基本的方法。

关联系统可以帮助你记住所有的单词。

序列性学习可以被看作一系列的配对联想任务，列表中的每一个单词都是作为前一个单词的响应，然后作为下一个单词的线索。

故事系统是从关联系统发展出来的，通过把需要记忆的事项串成一个关联的故事从而实现记忆。

本章内容带给我的思考：

所谓的“关联”，其实就是常说的“串联”。把需要记忆的内容串联起来。这个办法我试过，效果非常好。只是没有系统的训练，从今往后，要系统的训练这种方法，直到内化成本能。

故事系统，和“关联”类似。记忆的内容，容易转换为图像的，就编成故事。如果记忆的内容不太适合编成故事，就直接用“关联”。

记忆的方法，知道再多，如果不系统的训练，也是白搭。