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《如何高效记忆》摘抄(11)完

《如何高效记忆》摘抄(11)完

作者: 守正出奇赢辉煌未来 | 来源:发表于2021-11-05 19:53 被阅读0次

第11章
大脑档案系统:限定记忆系统

作者书中提到的,限定记忆系统,其实就是我们常说的“数字编码”和“字母编码”
书中的举例,不太适合中国人,我们最适用的还是“数字编码”和“字母编码”
比如 1——大树;2——鹅;3——耳朵等等
A——apple 苹果 ,B——boy 弟弟等等
第12章
大脑档案系统:语音记忆系统

语音记忆系统,我的理解就是中国的“谐音法”。文中的例子不适合中国,我们还是好好学好“谐音法”。

第13章
记忆术实用:人名头像记忆

人名头像记忆五步骤:
1.确保你准确地知道了名字。
2.让名字变得有意义。
3.注意这个人外表的某一独特特征。
4.把名字和其独特特征关联起来。
5.复习一遍上一步骤的关联。

第14章
记忆术实用:精神不集中和教育

记住将要做的事情的一个方法是把你需要做的事列一个清单,或者用一个笔记本写下来,或者是通过定位系统和语音记忆系统描述,进行大脑档案归档。

记住你想记住的事情不是一个问题:只要有一个提示提醒你需要记住某种东西,你的自然记忆通常会告诉你什么是你需要记住的。

这四章内容带给我的思考:

数字编码、字母编码、谐音法、记忆人名等这几种记忆最基础的方法,当前的我,需要的就是扎扎实实去训练。

精神不集中的问题,也是需要我努力去克服的。重要的内容,我要读出来、写出来。这样有助于我精神的集中。

知道的内容千千万,不如认认真真做一遍。

想拥有超级记忆力,光想、光学习是没有用的。

练起来!

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