所有的疗愈，从认识到自己已经是成人了开始

最近原声家庭论很热门，好像人生中遇到的所有障碍与艰辛都与小时候的经历有关，原生家庭带给个人每个细胞每个意识的深刻影响，让人在潜意识的泥沼里痛苦挣扎却 无能为力。事实真是如此吗？ 看了德国的威尔菲德·内勒斯的一篇文章后，内心的答案更清晰了一些。他是国际顶级系统排列师、生命整合程序创始人,被业界誉为“小李飞刀”。目前翻译成中文的著作有：《让生命拥抱你》《人生没有回头路》《幸福的修炼》。他诗化般的疗愈性的语言，臻于无意为禅而禅意、禅味自至的境界。内勒斯老师的课被学员誉为“德语版的坛经”。

所有的疗愈，从认识到自己已经是成人了开始

在威尔菲德整合生命工作坊的讲话里，他提到首要的“前提是需要忘掉我们孩子的观点，察觉到你已经是个成人了，不再是一个孩子了。” 你感受到的无助、委屈、挫败等感觉，不应由父母买单，你要对自己的情绪负责，为自己的需要负责。只有先摒弃以孩子的视角看待与父母的问题、与伴侣的问题，才能真正为自己的幸福快乐负责。

走上疗愈之路的开始，其实是先认识到我已是成人，我为自己的伤痛负责，我为自己的幸福负责。