推荐一本神奇的书，教会你用轻松简单的方式，帮助你告别繁杂，从而拥有简而美的人生。就是今天要读的《极简生活》。这本书的作者有川真由美是风靡整个亚洲的日本生活家。书中提及的“极简”概念，更是风靡全球的生活理念。
1极简调整身心。①利用碎片化时间运动，时刻保健身体；我们也要利用一切时间活动身体。比如你可以边煮水边深蹲、边刷牙边深蹲、在等公交车时做一组扩胸运动，也可以利用工作的空余时间做一做颈椎操，还可以用等电梯的时间走楼梯，用走路、骑自行车代替开车等等。如果你能抽出一点时间活动身体，血液一畅通，很可能你就不会觉得这么累了。所以，当你能做一个生活的有心人，就不存在没时间运动。把运动渗透到生活的方方面面，这样一不费钱，二不费时间，三还更有效果。
②找到生活的能量点，好好养护心灵；提供了三个小方法，那就是：多与人面对面交谈；多接触大自然；找到自己的能量点。多和朋友面对面交谈，你往往会有新的发现、新的刺激，这就是一种心灵的舒展运动。
你也可以和家人、朋友一起爬爬山、到海边踏踏水，亲密接触大自然。很多时候你之所以郁闷，是因为天天都窝在一个空间里，眼睛就只能盯着眼前这点事儿，所以很小的事情在你眼里就被无限放大了
找到能量点是给自己充充电。找到自己能够感兴趣的事情，能给自己带来动力的事情，就是能量点的作用。培养一项兴趣爱好，让自己的业余时间过得有意义，这也能帮助我们维持良好的心态。
2极简塑造时尚。①学会购买适合自己的衣服，绝不迎合服饰。你要先熟悉自己的脸型、体型、气场、身份，找到适合自己的颜色、剪裁、感觉。②通过买首饰、帽子、丝巾等小饰品的方式，让同一件衣服穿出不同的感觉。③不要为了图便宜买劣质的地摊货。这种衣服不仅会让你看起来“很掉价”，而且很可能穿几次就坏掉了。宁可多花一点钱，买几件质感好又容易打理的衣服。
另一方面，学会整理衣橱，提升搭配的便捷度；
①那些很久都穿不着的衣服，能送人就送人，能捐就捐了吧。不要想着“也许有一天我能穿得到呢”，果断放弃才是硬道理。
②我们要定好衣服摆放的规则，比如裤子叠着放、衣服挂起来、内衣内裤放抽屉等等。
③我们要开始把衣服进行分类。我们可以按照衣服的类型分类，比如把衣服分成大衣、短外套、连衣裙、裤子等类型分别放好，再按照“颜色从深到浅”的顺序排列整齐。
④可以把衣服分成两种：一种是工作穿的，一种是私下穿的，这样什么时间穿什么衣服，挑选起来就方便很多了。
3极简管理金钱。了解自己的收支情况，减少不必要的花费，第一步就是搞清楚自己的月支出。要把支出分成两大类，一类是固定支出，就是你无论如何都必须要花出去的钱，像房租、交通费等等；还有一类是可以控制的钱，比如美容的费用、交际的费用等等。
第二步，是学会管理财务。我们可以尝试“砍”掉一些不必要的支出。怎么砍呢？有三个方法：
①想想“有没有更便宜的办法”比如在家聚餐或自制礼物。
②是想清楚了再购物在购物之前，我们可以在脑子里好好思考几个问题，比如：你想买的这个东西，家里真的没有吗？你能想象自己怎么用这个东西吗？想想自己的时薪，你要买的这个东西，真的值得我用这么多小时的工资去换吗？。
③是巧用信用卡如果你是个家庭主妇，不妨办一张超市联名信用卡，这样就能享受超市更多优惠。
再将金钱用在真正能让自己开心的事情上，便能让有限的金钱发现最大的作用；把那些可有可无的支出省下来，花在真正能让自己开心的事情上，幸福感不就马上提升起来了吗？
还有要为自身的成长花钱。比如你喜欢画画、喜欢写作，那不妨给自己报个班，也许这些不经意间培养起来的兴趣就能成为你收入的来源。就算不能直接和收入挂钩，但它们也一样可以转化成我们生活的品味和智慧。
4用极简管理时间。给生活做减法，①对于没有意义的事，我们要尽量摒弃。生活中其他无意义的事情，我们也要尽量杜绝。无效的社交、毫无营养的饭局能不去就不去，狗血的言情剧能不追就不追、在等车的时候做一点有益的思考，避免无用的等待，这些生活的细节，都能让我们过得更充实。只要牢记“不看、不说、不听”这六个字，我们就能摒除不必要的信息，给自己留下大量时间。②做任何事情之前，都要确认“为了什么而做”“要做成什么样？”“应该用什么方法做”。③充满负能量的事情上，我们更是要坚决杜绝。因为这些负能量的事情不仅浪费时间，还会让我们不快乐。能主动过滤八卦、坏话这些信息，那么就不会被这些负面的言论影响了好心情。
调整做事流程，①如果你要做的这件事五分钟就能解决，那么不要拖延，立刻动手。②能提前做的事情，就提前做好。③每天都必须要做的事固定好时间，养成习惯。④我们还要学会利用碎片化时间。比如在泡脚的时候敷面膜，在打扫卫生的时候听线上课程等等。我们还可以随身带一个小本子，随时记录一些需要做的事情，这样就能避免忘记。
不断提升专注度，便能源源不断地挤出时间。打造一个能集中注意力的环境就尤其重要。当你要做事之前，先把书桌上的东西都清理掉，尤其把手机、电视关掉，桌子上只留一张写着“集中精力干到x点”的便签，相信你的效率会大大提升。
只有减少生活中无益的事情，把时间、精力、金钱都留给更有意义的事情，这才是极简主义的核心。
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