第394篇简书更文
说起复盘，相信大家都不陌生。
“复盘”原是围棋术语，本意是对弈者下完一盘棋之后，重新在棋盘上把对弈过程摆一边，看看哪些地方下得好，哪些地方下得不好，哪些地方可以有不同甚至更好的下法等。
这个把对弈过程还原并且进行研讨、分析的过程，就是复盘。
通过复盘，棋手们可以看到全局以及整个对弈过程，了解棋局的演变，总结出适合自己和不同对手的套路，或找到更好的下法，从而实现自己棋力的提升。
小儿在这两年的国际象棋的学习过程中，也经常会在下完棋后复盘。
复盘不仅仅被广泛应用于各种棋类，也适用于工作和生活的各个领域。
去年年底我首次进行个人读写和成长的年度复盘，今年开启了每个月的月度复盘， 接着二月份开启了每周复盘，本月开启了每日复盘。
虽然归根结底都是复盘，但是对比四种不同时间节点的复盘，真正对我起到帮助和促进作用的不是前三种，而是最后一种“每日复盘”，为什么这么说呢？
因为相对于周复盘、月复盘和年度复盘，这三种形式的复盘能够帮助我回顾的是过去一段时间和未来一段时间所要努力的目标和方向。
而每日复盘着眼的是当下，是即将结束的今天和马上迎来的明天，它更接地气、更有实操性，更能够让你感知到眼下今天的进步和不足，以及明天需要解决处理的待办事项，它让你的每件事情都有回响和着落。
它能够帮助你及时发现问题，然后及时采取措施，每天一小步，每月一大步，让所有的困惑都能拨开云雾见天日。
同时还有很重要的一点，那就是在每日复盘的梳理和总结中，能够清晰地感知和觉察当天所有行为的价值和意义。
那些看似每天都差不多的循环往复，一经复盘，便清清楚楚地呈现与昨天相比不一样的地方。
而这种感受在周复盘和月复盘中是相对较弱的，因为根据艾宾浩斯遗忘曲线，人们对六天前的记忆通常只剩下25.4%。
甚至一些每天重复发生的事情，遗忘得更快，比如若问你六天前午餐吃了什么？你可能大概率已经想不起来了。
所以当我开始尝试每日复盘时，我对复盘有了一种狂喜的状态，它让我真正感受到了复盘带给我的力量，它让我清晰感知到了每天都付出了什么收获了什么，并对第二天形成了初步的计划和目标。
无复盘，不成长，愿在每一天的复盘里，不再原地踏步。
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