我知道的不会保留，全部告诉你，亚健康和疾病差多远

习惯了每天写下一篇简书，昨天时间没有安排好，没来及，突然还有一种遗憾。

我知道的不会保留，全部告诉你，亚健康和疾病差多远

当一个人躺在病床上的时候就失去了尊严，当你躺在手术台上，正要准备给医生修理的时候，自己一定会暗暗祈祷，神呀主呀，阿弥陀佛保佑，那是多么的无助，才感觉到生命的脆弱。

自己的命就由不得自己做主了，一点点钱放到别人那里还不放心呢！何况把命交到别人手里，更可怕了……健康一定要由自己管理，时刻掌握在自己手里，才放心，最安全。

我知道的不会保留，全部告诉你，亚健康和疾病差多远

从小学到大学甚至更高的学历，学了多少知识，各种的专业，会计学，经济学，教育学等等，好像这里边没有一点是跟健康生活有关的，有哪些知识是来指导我们生活的。

多少人把自己的专业搞得清清楚楚，，但却不知道自己身体是怎么组成的，自己开的汽车搞得很清楚，却不知道自己的肝长在哪里，多少人擅长搞建筑，懂得房子的结构，懂房屋的设计，但却不知道自己的心脏长什么样，缺乏相应的专业知识，所以我们无法了解健康生活，应该是什么样的。

我知道的不会保留，全部告诉你，亚健康和疾病差多远

翻开人生新的一天，学会用知识生活，让我们能够轻松，快乐，安全的享受生活，不在为健康担忧，这是多少人追求的目标呀……

世界卫生组织公布的数据告诉我们，这个世界上5%的人在健康状态，20%的人在疾病状态，75%的人在亚健康状态，亚健康不知道害死多少人……

我知道的不会保留，全部告诉你，亚健康和疾病差多远

一栋大楼你每天抽一块砖，不停的抽，最终支撑不住，倒塌了，人就好比是大楼一样的，在不经意间发生的，疲劳，乏力，头昏，失眠，烦躁，记忆力下降，一直到你发现过身上哪都不舒服，就是查不出病来，统统被称为亚健康状态。

模糊的概念害人不浅，严重妨碍了疾病前的认识和理解，现在很多的三高人群，到最后发展到不可收拾的地步。原因你的血管经过你几十年的努力，才能发展到比较严重的血管疾病，冠心病，血栓，心梗等等，检而不修最终被送到医院大修。

不要再被亚健康误解了，健康才是你的第一大自由。