叶子姑娘呀自律挑战100天」Day25——2019.02.07

作者: 毛毛虫想变成蝴蝶 | 来源:发表于2019-02-07 10:09 被阅读7次

今天早上七点钟的闹钟，第二次闹钟7点05，起床。洗面刷牙上厕所。空腹喝了一杯柠檬蜂蜜水。然后出门。边学英语边走。路不平平坦的，有坡。当做旅游了，有时候花钱都要去游山玩水，我这不要钱的美景何不好好享受。学完英语，我开始听歌。今天才明白一百万种可能得意思。

这一瞬间，有一百万种可能，窝进被窝里或是面对寒冷。

七点半出门，回来就九点钟了。然后洗了一个澡。不知道是不是错觉，觉得自己瘦了那么一丁点。可能运动之后就感觉自己有那么一点线条了。悟出2018年早上健身洗澡的诀窍，洗澡不能洗脸，热水会让毛孔变粗，因为早上我自己洗过一次脸了。

早上能做很多事，因为没有干扰，只是一个人的世界。

早上起床的时间现在是七点钟，慢慢调到六点钟，然后五点钟。最早四点半。

确定了减肥的目标。今天过年是我办的年货，怕小朋友光吃零食，我并没有选择太多的零食。吃饭都是一天两餐，每天还在坚持做点小运动，所以貌似还没有长胖。就这一点就比正在减肥的人们强很多了。体重目前118，2019年目标体重90，最佳体重85。感觉有点痴人说梦。我从小到大就没瘦过。我很清楚的记得我初中毕业体重92斤，高中毕业体重115斤，大学毕业128斤。生完孩子到现在最瘦是114@健身一个月的结果，后来生了一场大病，又要准备考试，就放弃了。2017年过年又长到118，2018年夏天又早起减肥到114，然后考证，开始了吃完就座的生活，一直到2018年11.11，猪的生活。大学毕业烧钱减肥，康宝莱的营养餐吃了大半年，别人都瘦了，唯独我效果不明显。那时候早晚代餐，各种维生素纤维束茶饮，最瘦到113。可能那时候年轻，同样体重的衣服，那时候能穿，现在穿不了，不得不承认老了。营养餐让整个人纤细了不少，收紧皮肤，塑型倒是不错的。后知后觉我觉得对身体有影响，明显的感觉是冬天怕冷了，夏天出完汗也是凉冰冰的，从前没有过，是过了很久才反应过来的。

絮絮叨叨，就想记录现在的心情状态。坚定减肥，2019年的大事件。

一个连体重都控制不了的人，谈何人生。