喧扰

    人满为患的世界使生命喧扰不已，然而摆脱它的方法不是对抗，而是全然接纳。

        你愈抗争就会愈紧张不安，愈抗争就会愈受打扰。敞开自己接纳它，因为喧扰也是生命的一部分，一旦接纳，你会诧异打扰已然不在。井非喧扰在打扰你，而是我们面对它的态度，🧚♀️ 是态度在打扰我们。对抗，你就会被打扰，没有对抗就没有打扰。

        而且你能躲到哪儿去？喧扰无处不在，世间无不纷纷攘攘，即使你在喜马拉雅山找了山洞闭关，你也会错过生命。那里虽然没有嗓音，不过使生命成长的种种可能也不夏存在，那份静默不久会变成愚钝和死寂。

        这不表示不要享受宁静，不过要知道宁静不是对抗喧扰。事实上，❤️ 唯有喧扰中的宁静才是真宁静，而且你在喜马拉雅山感受到的宁静并不是你的。若在人声鼎沸的市场中也能感到宁静，你就能全然自在、放松，那才是属于你的宁静。 如此喜马拉雅山便长在你心，那才是真宁静！