直面困难

      视觉中国在一次演讲中，董宇辉分享过一个故事：

      大学时，班里加上他只有两个男生，另外一个男生因为身体不好需要常年请假。于是，作为班上唯一上课的男生，每当英语老师提问男生时，他都很自觉地站起来回答。但董宇辉出生于农村，英语口语很不好。每次回答完，全班都会哄堂大笑，他只能面带窘色地坐在座位上，尴尬地看着老师。当时，英语老师评价他的口语：“董宇辉，我能很清楚地从你的口音中，听出你的老家在哪里。”那段时间，自小要强的他，过得很焦虑。但他为了改变现状，每天苦练听力和口语。后来，老师又让他回答问题。这次他回答后，全班没有一个人笑他，就连老师也对他的进步表示惊叹。

      所以，摆脱焦虑最好的方法，就是直面它。想，只有困难；做，才有答案。你焦虑什么，就该去做什么，应该认真去解决问题，而不是对着问题发愁。怕学习就去学习，怕工作就去工作，怕什么就去解决什么。就算步子小一点，你只管朝着想走的方向，一路走下去就好。哪怕最后失败，也比你天天待在原地，焦虑地来回踱步，却迟迟不敢往前迈出一步好。