1养成一个新的习惯真的不容易。需要多久才能真正成为习惯,与天生一样自然。李笑来说一般需要5年。
2记录每天的时间开销,一是培养自己的成就感,二是避免轻易地原谅自己。每天睡觉前看着本子,每天做了很多事,一定会很开心。
放松时做瑜伽,听音乐,读诗歌,
不沉迷就是爱自己,
看似不功利的行为,其实滋养着你丰盈的内心,世人天天想钱,却不知优雅友趣的灵魂才是修自己的言语举止的,止语于心安。
1养成一个新的习惯真的不容易。需要多久才能真正成为习惯,与天生一样自然。李笑来说一般需要5年。
2记录每天的时间开销,一是培养自己的成就感,二是避免轻易地原谅自己。每天睡觉前看着本子,每天做了很多事,一定会很开心。
放松时做瑜伽,听音乐,读诗歌,
不沉迷就是爱自己,
看似不功利的行为,其实滋养着你丰盈的内心,世人天天想钱,却不知优雅友趣的灵魂才是修自己的言语举止的,止语于心安。
本文标题:记录你的行为,是记录成长哦。
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