DAY 44|人生项目100——和情绪成为朋友

作者: 滚滚mama | 来源:发表于2022-04-29 22:22 被阅读0次

写文章的动力最近变得特别低。

这让我很头疼，好在趁早团队的项目帮我养成的习惯——每日打卡，成了我最主要的表达观点的阵地。

这集的观点就是了解自己的弱点，这点真的很有必要。

但很多时候，好像为我们都宁愿多花一点功夫去做完，也不愿认真花点时间去改进，这大概就是舒适区，让我们不愿离开，用战术上的所谓勤奋，去掩饰骨子里的偷懒，即战略性懒惰。

而情绪脑偶尔的宕机也给我们整个人的运作带来了点麻烦。

再《认知觉醒》这本书里就说过：理智脑、本能脑、情绪脑构建了我们的大脑，理智脑存在的时间最长，本能脑次之，情绪脑最后。

这就是孩子再一开始都不能很好的控制大脑是一样的。

他们三个像一个部门的人一样，光靠理智脑去管理另外两个新人，着实有点困难。

那么怎么去管理他们呢？我的体会是成为朋友。

这个道理估计孩子都知道，只有成为朋友，才能慢慢去影响，去改变。但千万不要试图去改变他人，并且想都不要想。

和孩子也是，只有她确保你是站在她另一面，那心里的戒备会放下，安全感会升起，所以才会有以后的可能。

自己的情绪也是如此，接纳他们，最终也会释怀。

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