迷茫痛苦的我

一年前大一的我，下载了这个软件，执着于写文章，希望分享自己的生活。

后来删了它，我当时知道这个APP是可有可无的，也没有多少人看，还不如写纸上。

再后来我大二了，觉得自己如此不堪。我来这里就是想写给和我一样的人，希望对大家有帮助。

我分析了自己为什么迷茫痛苦，有以下几点

1，注意力长期集中在自己欲求不满的事件上（需求受阻）

2，频繁的在生活中受挫。

3，体力无法满足学习生活工作的需要。（长期疲劳处于不适感之中）

4，情绪敏感（他人眼里中性的事件非常容易引起自己的情绪波动）

5，易焦虑（潜在的还很遥远的顾虑会让人你一直无法安定）

我开始害怕与人交流，害怕与人对视，害怕别人评价我，我开始沉迷抖音微博，那些虚无的东西，我开始熬夜，开始上课不听讲，开始学会用自大欺骗自己，现在的我如此陌生，我发觉原来曾经那么厌恶的做法被自己都做了，我又能怎么办，我……

那段时间我是痛苦的，我开始每天晚上去跑步，喜欢什么都不思考，冷风狠狠打在我脸上，我喜欢坐在最后一班地铁上面，思考这如果真的是尽头呢?

我总结了一下方法，希望对大家有用。

1.大幅减少待在寝室的时间。就连看剧，都最好抱着笔记本离开寝室看。尤其不要在寝室叫外卖，白天严禁往床上躺。寝室可以说是时间的黑洞，意志力的坟墓，屌丝的培养皿。

2.忘掉“合群”这两个字，毕业后你90%的同学将来和你不会再有联系。

3.不管你多么热爱二次元、鬼畜，请一定记得主流社会没兴趣知道这些都是什么东西。在主流社会眼里，猥琐尤可治，中二无药医。

4.戒夜宵，吃早饭。夜宵戒不掉的，和室友约定，每吃一次要支付全宿舍高额罚金。

5.宅男必须强迫自己每天和活的女生有一次面对面交流。坚持半年，改变看得见。

6.我提倡女生多逛街，尤其要逛大牌。买不起没关系，被淘宝毁掉的品位要补回来。

7.男生要陪着逛大牌，不用看款式，直接看标签。逛上三五家，世界观崩塌。我管这叫社会化常识再教育，有助于理解真实世界。男生毕业前不用太讲究衣着，反正工作了要全换一遍，惟记四字即可：有洞必扔。

8.断掉一切含糖饮料，每餐米面和菜的比例不要高于1:1，过多的碳水化合物会让你每天有3到4个小时昏昏欲睡，萎靡不振。

希望我们每个人都能成为自己喜欢的那个人。

迷茫痛苦的我
迷茫痛苦的我