今天早上很早就醒来了再也无法入睡,想到今天工作会比较繁忙我索性早点起来,6点30左右就到达公司了,先把准备工作做好。
距离上班时间还有2个小时我就到达了公司,着实太焦虑。
我是一个特别容易焦虑和烦恼的人。今年一开工我就感觉很郁闷,感觉自己的情绪不太对劲了,一直在努力调整,成效甚微。
最近只要和人聊天,我就忍不住会抱怨会开启吐槽模式,成了一个十足的怨妇。自己也知道这样很不好,对自己只有坏处没有好处,可是自控力实在太差了,控制不住自己。
自控力一定要有,否则很难办。很多时候,人与人之间的不同往往体现在毅力、自控力和坚韧性等方面。
毅力在线的人,自然而然就会控制好自己不让自己在负面情绪中沉沦,不会让自己一直悲观消极。
调整好心态好好生活,不要受外界影响太多,这是我的目标,可是一直做得不算太好。
原本慢悠悠、不争不抢的一个人,在职场实在太难了。周围的人看你弱了,自然而然就会忽视你甚至欺负你。
其实只要你能安然接受这些也可以,只可惜我是一个高度敏感的人,太容易受到外界影响了。别人的一个眼神、一句批评话语,一个建议,甚至一次拒绝都能够让我难受好半天。
只能慢慢调整心态,好好改变自己了。
今天从早上7点开始做准备工作,一直在忙碌,实验大棚里温度很高,我花了很大的力气做心理建设,说服自己一定要吃苦耐劳,要不怕累。
没想到部门负责人的一句指责就让我的心态瞬间崩溃,又产生了逃离的想法。他说我不该擅自做主请了两个工人帮忙,而是应该先向他打招呼。
我实在有点无语了。这段时间工作积压实在太多了,我每天忙得脚不沾地,遇到了任何问题都是自己想办法去解决,没想到还能因为这个遭受指责。
普通人在公司想要做点事情实在太难了,每天请示汇报都能把人跑死。我不知道自己还在为什么而挣扎,直接躺平不是更好吗?
下午公司下班后,我一个人在高温大棚里忙碌,又累又热又孤单,不知道什么时候才能把活干完,有点怀疑自己又在做无用功。
下午6点钟我终于完成了工作人已经很劳累了,坐在办公室喝水间隙发了一条朋友圈,纪念一下这辛苦又备受压力的一天。
开车回到家,我和家人说的第一句话就是“我实在不想在这个部门工作了,这么热的天忙了一整天不仅没有一个人帮忙还要挨批评,赶紧帮我想办法调离这个工作岗位吧......”
娃爸说,你自己自作主张要去这里工作,假如你征求我的意见我肯定不会同意你去,现在又想走,究竟怎么回事儿?那么多人都甘于平淡,为何你就不行呢?
我说,实在不想在这个部门干下去了,真的一天也不想呆了......
娃爸说,就你这个样子到哪里去会好一点呢?既然没有很好的技能,那就心态好一点......
说来说去,我还是太不硬核了,没有任何换工作或者换岗位的资本,在公司再憋屈也只能忍耐。
明天又是新的一天,要好好改变自己哦!
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