成长记录第17天

今日完成：

1、八小时上班，午间开会两小时

2、流利说打卡67分钟

3、学习强国积分任务

4、跑步五公里，按摩半小时

5、财新周刊四篇

今日感受：

好困啊，突然停了午睡，整个下午都没精神。

早上又测了体重，反弹回来了，可能和近期锻炼导致胃口大增吧。体脂率倒是一直在降，那就练肌肉喽。体脂秤上显示骨盐量偏低和蛋白质偏高，戒油戒碳酸戒辣吧，吃素。。。