周日参加杨芳老师的意象对话和疗愈内在小孩，让我感觉收获很大。
在课堂上，杨芳老师用“花和昆虫”让大家体验意向对话。杨老师让大家冥想进入一个花园，看到很多花，找到一朵花走进，飞来一只昆虫与这朵花互动，体验花与昆虫的感觉。我冥想先是看到了一朵黄色、开得很灿烂的大月季花，然后又感觉看到一朵蓝色的含苞待放的妖姬花骨朵，这朵蓝色的妖姬花骨朵我越看越喜欢。这时远处飞来一只蝴蝶，后又变成蜜蜂。这个黄色的小蜜蜂来到要妖姬花面前，这朵蓝色的妖姬花立即盛开起来，欢迎小蜜蜂采蜜。蓝色的妖姬花感谢小蜜蜂为它传播花粉，小蜜蜂也感谢妖姬花为它提供花粉，让它能够酿蜜。他们两个互相感谢，感受到都很幸福快乐。
杨老师说这个“花有昆虫”代表着人对自己性别与性的态度，与爱人的关系，夫妻关系互动情况。我感受到我作为一朵蓝色的妖姬花很高贵、独特、珍贵，当小蜜蜂飞来时，我是绽放、欢迎、感谢小蜜蜂的，小蜜蜂也喜欢感谢我。在生活中，我在爱人面前确实感觉自己很高贵、重要，我和爱人也相互感谢喜欢对方，这个情境真的与生活中的我们很相似。哈哈！
晚上我又从杨老师讲的意象对话的切入点入手体验自我疗愈，比如看镜子里的自己、打开宝盒、通过一个动作或者一句话、一个感觉进入意向对话状态。我分别体验了一遍，通过体验发现在生活中的一些无意识的状态，通过自己的言行和动作体现出来，原来是有自己目的需要的。比如我讲课时手爱不由自主的动，是为了感觉到自己很重要。当冒出“我很傻”的自言自语时，是奶奶经常对我说的话，是为了让我得到保护，我看到我是非常被重视、被爱的。我的胃部不舒服源于自己的不接纳、不放松，我需要放松心态，平静的对待一切的发生。我体验的过程也是一个疗愈的过程，我知道我的需要了。我感觉意向对话真的很神奇。
杨老师下午讲“疗愈内在小孩”，让我看到我学的大多数技巧都是“疗愈内在小孩”的原理，我也更加相信“疗愈内在小孩”会让一个人从根本上发生改变。通过听杨老师的讲解，让我看到我的理论还需要进一步完善，我的技术是非常好、有效的，我在进行自我疗愈的同时，也能够支持到别人。我打算继续充分发挥我疗愈内在小孩的优势，形成我的风格，支持到更多的人。
通过跟随杨芳老师学习，让我看到修行永远在路上，边学边做，在学中做，在做中学。
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