第6课总结
真正的成长是从勇敢面对开始，越来越要突破。这是所谓的越挫越勇。
今天的主题内容是三分钟，热度是怎么来的？
️🤟习惯性的放弃。（首先拿不拿得到结果不重要，关键是不要养成放弃的习惯）要向曾国藩学习。——咬住青山不放松。【目标——使命必达】
思考🤔
1.输入输出有没有做到？
2.自我管理四大金刚管理好了吗？
3.够不够自律，有没有？氛围和助力以及反馈。
4.心态是否积极。是否有坚持下去的动力？和不放弃的勇气。
🤔不要用自己的真量去对标。今年来乐的高手。——【应该学习高手的思维，找到适合自己的方法落实动作，每日进行坚进进刻意练习】
金句：改变是由他律到自律的过程。
自我管理的四大金刚。
为什么目标完成不了？设定的目标高于自己的能力。×
人生效率体系——自我管理。
不看书不学习，不输入。就等于没有智慧，没有智慧，就解决不了一个又一个的问题和烦恼，所谓智者不惑。
1.放下面子，努力赚钱，才会获得体面。
2.数10年的不学习，换来的是数10年的贫
穷和苦楚。
3.评判孩子不优秀，反观一下自己是否优秀。
四大金刚自我管理。
1.目标凡是目标信息跟时间相关分解目标，把时间分配给目标。
2.时间不自知，不认为自己的时间是最重要的原始之本，没有时间就是不重视，不尊重自己的时间和目标。
3.经历经历如果不训练随着年龄增长会迅速下降，精力是需要训练的，目标实现不了，不会管理自己的精力，就去看精力管理手册。
精力不好，人就会没有精神。就会。浑浑噩噩。经历的训练就是提高脑力。
4.效率跟目标达成率相关。
改变是从他律到自律的一个过程，有人教有人带会更容易坚持下来。
三、人生效率体系从输入——自我管理——输出。
🤔任何事情先以目标为先。
目标的实现（时间精力效率缺一不可）
用20%的时间取得80%的结果。
效率高就会节约时间，精力消耗就会低。用20%的时间完成80%的目标。——【底层逻辑】
目标和时间是双胞胎。
精力——训练
时间——配置
效率——提高
总结——【1.目标和时间是双胞胎，制定目标要能驾驭时间】没有时间去做相关目标的事儿，对不起自己。
2.说自己精力不够，要重在训练精力管理精力是目标的基础。
3.低效能就无法达成目标，频繁压缩，多线程做事。
第六课笔记，输入输出【自我管理】
复盘十大体系课
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