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3件看似休息,实则消耗能量的事

3件看似休息,实则消耗能量的事

作者: Pauline宝琳 | 来源:发表于2022-09-13 12:18 被阅读0次

一、刷段视频

正因为不断地接收新的刺激,因此耗费眼力,消耗注意力,也就是“神”。

二、过量饮食

吃得多,身体则需要消耗大量的能量去消化过量的食物。

三、久坐久躺

太久不动,心脏为了维持各个脏器的正常供血,以及因久坐久躺产生的局部肌肉压迫,则需要加大功率以提供能量。

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