要养成的好习惯

一

上网前明确自己要做什么，不要花过多的时间在八卦新闻上。

二

打开手机软件前也要明确目标，不要在淘宝上看到好看的东西就忍不住买。

三

看电视每天不要超过两个小时，不然人会变傻的。

四

早睡，自然醒，周末不要刻意睡觉，自然点就好，最好形成自己的生物钟。

五

看电影，看书要写观后感

六

作业立马做，最好在早上。

七

每天看一小时以上的书

八

每周写一小时的文章

九

每周要跑一次五千米

十

不要买零食，吃水果