这段时间每天上下班的路上我都在心中默念《警醒于光》感觉非常好。我发现每次读完警醒于光我都会有意想不到的收获。真的是念念不忘，必有怀想，用心做功课，静待花开！回到家之后就收到了很大的礼物。
事情经过：
晚上接到我妈妈的电话，说了两件事情，一件事是爸爸非要要找个车去医院看我的公公，我和他们说不用这么麻烦，这么远就不要去了，可是妈妈说爸还是非常坚持要去。我就说了公公一些不是很中听的话，什么和他也不是很熟，他平时也这么冷淡不热情之类的啦。第二件事是我弟弟今年暑假只有15天，很短，我妈说不来杭州帮我带孩子了。对于这件事情我能够理解，可是已经心心念念这么久了，突然变卦了，内心还是有些不舒服。这个时候刚好老公在卫生间洗衣服，我就把这样不满的情绪发泄到他身上，说了一些不好听的话，他也有些生气，赌气说不给我洗衣服了，把自己和孩子的衣服都洗了，就留下我自己的，让我自己洗。我顿时觉得更委屈了，一个人躲在屋子里默默的掉眼泪。
疗愈经过：
开始我就这样默默的掉眼泪，我感受到身体有些不舒服，很堵的感觉。老公看我有些难过，就默默的把衣服都放洗衣机里洗了，慢慢的我就开始有小声哭泣变成嚎啕大哭，我不想压抑自己，我把自己的委屈，难过，不满和压力统统的哭出来。在哭的过程中，我还想到了今天去接孩子的时候，那个小朋友她妈妈的眼神，这段时间我变得很敏感，我害怕别人有丝毫不喜欢，我又开始为了孩子去讨好别人，希望能让他们家有个好印象继续收留我们家孩子。想到孩子，我似乎看到了小时候寄人篱下的自己，想到了自己在姥姥家小心翼翼的揣度妗子的想法，我看到了自己的无奈和担心，又看到了妈妈的内疚和无奈，这种情绪深深的包围了我，我就放开嗓子使劲的哭，把所有的委屈，无奈，难过统统的哭出来。
在这个过程中，我又想到自己哭的这么伤心。老公就坐在旁边的客厅里不闻不问，真的非常冷淡，遇到这样情商几乎为零的老公，我真的好委屈，好难过，又想到那时候自己意外怀孕，在这么被动的情况下不得不选择结婚，不得不生下孩子，我对自己好失望，我好恨自己，我用手用力的捶床就像是捶打那个不争气的自己一样，我狠狠的打自己，我把对自己的失望，愧疚，委屈和不满统统的发泄出来。把对自己的恨通通的发泄出来。自己一个人在屋子里嚎啕大哭，把自己的委屈，难过，气愤，不满···所有的情绪全部都哭出来，就这样让这些情绪在我的身体里流淌，没有逃避，没有掩盖，就这样感受所有的情绪，慢慢的我感觉这些情绪差不多都流经了，我在心中默念警醒于光。我看到眼前的一切就像是一幕幕戏一样发生在我的生命中，我深深的拥抱了自己的爸爸妈妈，拥抱了自己的妗子，拥抱了25岁那个发现意外怀孕后后悔，自责，无奈的自己，拥抱了我的孩子和老公，对于他们参演我的剧情真的感到非常的感激，也很感激自己在回归自性中看到了这样的真相，我看到了每个人内心的爱和光，真的非常感动，非常喜悦，非常和平的感觉。我就开始在心中默念警醒于光。
我是觉，我是源头意识的临在，这一切都不是真的，这是我创造的全息幻象。现在，我要从这个创造物中收回我的能量，我觉得这股能量已经回到了我，我觉得我越来越有能量了，我觉得我越来越接近于真正的我，越来越活出真正的我了。
我是觉，我是丰盛，我是快乐，我是无限。在我的全息图中，所有的人事物都是我创造的，我对他们无条件的赞赏和感谢，我对他们付100%的责任。现在，就让这个受限的模式消融在我无穷无尽的能量中吧。
感恩我创造了如此逼真的全息幻象，天才的编剧，天才的导演，天才的演员，天才的创造，把我从无限的存在变成了有限的个体，忘了自己是无限的丰盛，无限的快乐，无限的健康，无限的力量，而觉得自己是渺小的，受限的，匮乏的，不足的，觉得物质世界是真的，人格面具有力量，全息图中有因果，这真是一个天大的奇迹。感恩我瓦解了这个模式，并从中收回了能量，感恩我跨越了彻底解脱点，回归到真正的自我。
读完警醒于光，感觉这股力量慢慢的回归到我身上，情绪稳定之后，我又让老公抱抱我，既然自己希望被关心，被呵护，有两种办法，第一种是：用你希望别人爱你的方式爱自己。第二种是：直接告诉对方，你希望让他用怎样的方式来爱你，他如果还没学会，你可以带路示范，教会他如何来爱你。
真的感觉像是捡到一个大宝贝的感觉，这次的回归自性真的太爽了，回归自性之后那种通透，那种宁静真的好舒服。感谢秦老师所交给我们的这么究竟的法门，让我每一次体验都有巨大的收获，感谢在我生命中的所有有情无情众生，感谢你们的参与，陪我一起演出如此丰富多彩的剧情。感谢我的老公给了我全然的信任和保护，感谢，感谢，感谢！
另外也希望老公在以后的生活中，在我回归自性之后能给出一些关心和拥抱，让我知道你看到我哭还是有些心疼的，给出你男性的守护，那样我会非常开心，也会觉得很幸福，谢谢！！
2019年6月5日
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